Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ryż

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_816043

uzytkownik_816043

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
Witam
kupiłem przed chwila 2 paczki brązowego ryżu firmy Sonko
Wartości odzywcze :
Białko: 7,8g
Weglowodany : 78,8g w tym cukry 0,2g
Kwasy tłuszczowe : nasycone, jednonienasycone , wielonienasycone
błonnik i sód znikome ilości

A obok pisze że po ugotowaniu robi sie z tego (300g) i zawiera :
Białko : 2,6g
Weglowodany : 26,3
Reszta też zmalała. No tak sie wkużyłem że awaria. nie bede jadł 300g jakiegoś szajsu co daje 26g weglowodanow

1.Czy każdy ryż traci wartości odzywcze po ugotowaniu ??
2. Czy makarony, kasze i płatki owsiane też tracą wartość po ugotowaniu ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_375763

uzytkownik_375763

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 397 postów
Torebka ryżu przed obróbką termiczną waży 100g, po ugotowaniu będzie ważyć 300g. Te drugie wartości są już podane dla 100g ugotowanego ryżu. Nie wiem jak to jaśniej wytłumaczyć. Rozumiesz? ;p
  • 0

#3
uzytkownik_816043

uzytkownik_816043

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
Rozumiem ale musze jeszcze to dogłebnie sprawdzić
  • 0

#4
uzytkownik_113382

uzytkownik_113382

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 514 postów
sprawdź dobrze, może te drugie wartości są podane, np dla porcji
Też mam ten ryż, i ja mam 7,1 g białka i 76,8 g węglowodanów, a żadnej wagi po ugotowaniu nie mam podnanej

Edytowany przez Lasek007, 12 czerwiec 2010 - 21:37 .

  • 0

#5
uzytkownik_511439

uzytkownik_511439

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2181 postów
Nie wiem co tu sprawdzać i analizować. Masz wartości na 100g po ugotowaniu lub na porcje po ugotowaniu.
  • 0

#6
uzytkownik_816043

uzytkownik_816043

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
No tak pisze na porcje** - ( po ugotowaniu ) czyli porcja wazy 300g i zawiera jakoby 25g weglowodanów.
  • 0

#7
uzytkownik_201091

uzytkownik_201091

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 597 postów
100g to dajmy na to jedna saszetka i wartosci BTW sa dla 100g i równierz ja ugotujesz to masz taka sama wartosc BTW.
  • 0

#8
uzytkownik_816043

uzytkownik_816043

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
Aha, skroro tak twierdzicie.. Zresztą to troche mało prawdopodobne mi sie wydało że ryż by miał tak mało wartości.
  • 0

#9
uzytkownik_609476

uzytkownik_609476

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 198 postów
zwracaj uwage tylko na ilość przed ugotowaniem i z tego licz btw %-)
  • 0