Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ryż

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
FoudraX

FoudraX

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Witam
    kupiłem przed chwila 2 paczki brązowego ryżu firmy Sonko
    Wartości odzywcze :
    Białko: 7,8g
    Weglowodany : 78,8g w tym cukry 0,2g
    Kwasy tłuszczowe : nasycone, jednonienasycone , wielonienasycone
    błonnik i sód znikome ilości

    A obok pisze że po ugotowaniu robi sie z tego (300g) i zawiera :
    Białko : 2,6g
    Weglowodany : 26,3
    Reszta też zmalała. No tak sie wkużyłem że awaria. nie bede jadł 300g jakiegoś szajsu co daje 26g weglowodanow

    1.Czy każdy ryż traci wartości odzywcze po ugotowaniu ??
    2. Czy makarony, kasze i płatki owsiane też tracą wartość po ugotowaniu ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Marcin1994

    Marcin1994

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 397 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piaseczno
    • Staż [mies.]: 12
    Torebka ryżu przed obróbką termiczną waży 100g, po ugotowaniu będzie ważyć 300g. Te drugie wartości są już podane dla 100g ugotowanego ryżu. Nie wiem jak to jaśniej wytłumaczyć. Rozumiesz? ;p
    • 0

    #3
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Rozumiem ale musze jeszcze to dogłebnie sprawdzić
    • 0

    #4
    Lasek007

    Lasek007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 514 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:StW/ Warszawa
    • Staż [mies.]: 20
    sprawdź dobrze, może te drugie wartości są podane, np dla porcji
    Też mam ten ryż, i ja mam 7,1 g białka i 76,8 g węglowodanów, a żadnej wagi po ugotowaniu nie mam podnanej

    Edytowany przez Lasek007, 12 czerwiec 2010 - 21:37 .

    • 0

    #5
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Nie wiem co tu sprawdzać i analizować. Masz wartości na 100g po ugotowaniu lub na porcje po ugotowaniu.
    • 0

    #6
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    No tak pisze na porcje** - ( po ugotowaniu ) czyli porcja wazy 300g i zawiera jakoby 25g weglowodanów.
    • 0

    #7
    SebaZgr

    SebaZgr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 597 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Metropolia Zgr
    • Staż [mies.]: ok 30
    100g to dajmy na to jedna saszetka i wartosci BTW sa dla 100g i równierz ja ugotujesz to masz taka sama wartosc BTW.
    • 0

    #8
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Aha, skroro tak twierdzicie.. Zresztą to troche mało prawdopodobne mi sie wydało że ryż by miał tak mało wartości.
    • 0

    #9
    Bros17

    Bros17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 198 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    zwracaj uwage tylko na ilość przed ugotowaniem i z tego licz btw %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko