Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rozplanowanie cyklu Ripped Freak + Recona Size + CM3

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_653486

uzytkownik_653486

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
No więc tak:

Mam do dyspozycji 19 saszetek Ripped freaka, 40 saszetek ReconaSize oraz dokupie do tego 360 caps. cm3 treca. Planuję cykl masowo-siłowy (5x5 na klatke, reszta normalnie 4 dni treningowe w tyg.) który miał by trwać 7 tyg. Kolega z którym się konsultowałem mówi, żebym brał Ripped freaka przed treningiem (wiadomo), ReconaSize pił w trakcie treningu, a po treningu brał 5 caps. cm3 treca. Natomiast w dni nietreningowe brać tylko cm3 (8 caps, 4 rano przed śniadaniem i 4 w porze treningu). Jak myślicie, dobre jest takie połączenie? No i jeszcze jedno, brać te odżywki od 1 tygodnia cyklu? Tzn. tego cm3 mi wystarczy spokojnie na 7 tyg, ale ripped freaka już nie (mimo, że będę na początku brał po 0,5 saszetki bo podobno bardzo mocne). Ogólnie no proszę o wasze opinie jak to rozłożyć.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_653486

uzytkownik_653486

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
odświeżam
  • 0

#3
Drunkk

Drunkk

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2539 postów
najpierw to ty dopnij diete na 100%, i ogarnij ten plan, bo widze ze to jakies nie porozumienie, pozatym zrobiłbym całkiem inny cykl niż ten ktory ty planujesz....
  • 0

#4
uzytkownik_653486

uzytkownik_653486

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
1. po co piszesz o diecie skoro nic o niej nie wiesz?
2. o planie treningowym też nic nie pisałem
3. no może i byś zrobił całkiem inny cykl- ale jakieś argumenty? bo tak patrzę na twój post i nie wiem czemu on ma służyć, chyba tylko nabiciem licznika

ktoś jeszcze się wypowie?
  • 1

#5
Drunkk

Drunkk

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2539 postów
1.pisze abys ja dopiął na 100% po co sie pienisz?
2.

5x5 na klatke, reszta normalnie 4 dni treningowe w tyg.)

pisales raczej cos o planie...
3. dobrałbym jak juz przy tym celu inne suplementy, najpierw wypisz poprzednie cykle
  • 0

#6
uzytkownik_653486

uzytkownik_653486

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
2. fakt, nie zwróciłem uwagi, ale na tym forum ludzie pisali, że ćwicząc 5x5 nie trzeba robić tak wszystkich partii, można się skoncentrować na jednej a resztę robić normalnie masówką 8-10 powtórzeń
3. ostatni cykl zakończony w grudniu ubiegłego roku to horsepower+cytocell+białko
  • 0

#7
Drunkk

Drunkk

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2539 postów
plan wrzuc w odpowiedni dzial, tam ci powiem co z nim nie tak oraz inni, bo wydaje mi sie ze jest do wymiany , patrzac na sam zarys ktory przedstawiles. ile masz kasy do przeznaczenia na kolejny cykl ?
  • 0

#8
uzytkownik_653486

uzytkownik_653486

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
do tego co mam czyli teggo ripped freaka i reconasize moge wydac jeszcze ok. 100
  • 0

#9
Drunkk

Drunkk

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2539 postów
nie potrzebnie kupiles to co wymieniles wyżej wydałbym ta kase na cos innego no ale coż, dokup do tego cm3 i witaminy i bedzie git zmiescisz sie w 100 ;)
  • 0