Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rozpiska treningów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maciorr

maciorr

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    slyszalem, ze ludzie sa tutaj na tyle wyrozumiali i pomocni, ze moga rozpisac tygodniowy plan treningu :P a wiec tak, mam 16 lat, 174cm wzrostu, waze 71kg. chcialbym przybrac na masie, i stosuje diete. chcialbym wyrobic sobie glownie motylki, kapturki, biceps, klate i brzuch, pomozecie? :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Wypełnij profil.

    To źle słyszałeś. Ty czytasz i robisz wszystko sam a my poprawiamy i oceniamy. Należy ćwiczyć całe ciało.

    Zapoznaj się z: http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko