rozpietki problem proszę o pomoc

#1
piotr0503

Napisany 29 lipiec 2014 - 16:45

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
93 postów

Wiek: 33

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2 lata

czy ktoś może mi pow na czym polega wypychanie barków do przodu? bo nie wiem czy je wypycham czy nie mile widziane są filmiki albo grafiki pokazujące różnice miedzy wypychaniem ich do przodu a nie robieniem tego...

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Prosze o pomoc , Jak dzialaja suple na czlowieka podczas spoczynku? Pomoc , Pomocy , Pomocy , Pomocy !!!

#2
darkghoust

Napisany 29 lipiec 2014 - 19:20

Garbaty stary dziad

Aktywny user KFD
4993 postów

Wiek: 43

Płeć:Mężczyzna
Miasto:HULL
Staż [mies.]: kaleka

Jakie rozpiętki? na ławce, na maszynie, siedząc, w bramie? Jak widzisz jest tego trochę.http://www.youtube.c...h?v=aHG78PBG8d8 zajrzyj do atlasu ćwiczeń na stronie głównej i popatrz. I o co ci chodzi z tymi barkami?