Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rozpietki na ławce płaskiej czy na skosie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sad1423

sad1423

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 68 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12
Witam,ćwiczę środek klatki rozpiętkami ze skrzyżowaniem i lepiej je robić na ławce skośnej czy na płaskiej?co da lepszy efekt??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kistos

kistos

    Puszek

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    ćwicz i tak i tak
    • 0

    #3
    Hei

    Hei

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 357 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skwierzyna
    • Staż [mies.]: 18
    Nic nie da "lepszego" efektu. To po prostu inaczej działa. Jedno wchodzi bardziej na gorna czesc, drugie na dolna. Tak samo, jak ze sztangą
    • 0

    #4
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    Co lepsze bedzie dawac efekty, musisz sam sprawdzic, nie na kazdego dzialaja tak samo wszystkie cwiczenia, jedno cwiczenie moze byc bardzo efektywne dla jednej osoby, a dla drugiej osoby, nie bedzie dzialac za bardzo to cwiczenie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko