Skocz do zawartości

Zdjęcie

Różnice w obciążeniu

- - - - - pompa obciazenie siła masa wahania waga

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sword89

sword89

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    mam nie oryginalne obciążenie w części betonowe i stalowe problem jest taki że w niektórych ćwiczeniach na sztangielce z lewa a prawa jest z 2 kg różnicy czasem, na sztandze też różne wahania ogólnie w niektórych ćwiczeniach przechyla mnie to normalne ale w większości to nie ma miejsca moje pytanie to czy takie coś ma wpływ na mięśnie i ich pracę?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    adrian24

    adrian24

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Nie chcę cię wprowadzać w błąd ale jak masz nierównomiernie rozłożony ciężar to jedna ręka jest bardziej obciążona od drugiej i może się szybciej męczyć podczas treningu . Niech wypowie się jeszcze ktoś bardziej oświadczony .
    • 0

    #3
    amad

    amad

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 233 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Japonia
    • Staż [mies.]: 11
    Generalnie sztanga powinna być równo obciążona. Jeśli jest inaczej to łatwiej stracić równowagę i upaść. Poza tym nierówne obciążenie będzie nierówno obciążać kręgosłup co może prowadzić do kontuzji.
    • 0

    #4
    Kubuś91

    Kubuś91

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Spróbuj wyrównać obciążenie. Możesz nawet plasteliną ;)
    • 1

    #5
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    a na hantlach mam też lekkie różnice jakoś specjalnie mnie nie przechyla
    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29088 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Kilka deko różnicy biedy nie uczyni.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko