Skocz do zawartości

Zdjęcie

Różnica między odżywką białkową a gainerem??

- - - - - roznica miedzy odzywka bialkowa gainerem

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RychoKrs

RychoKrs

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    Witam forumowiczów...chodze na siłownie od 10 miesięcy z przerwami i nie jestem doświadczonym kulturystą...od kwietnia chciałbym zastosować jakiś suplement na przyrost masy i siły bo jestem strasznie szczupły(57 kg przy 185 cm :-) )...Może wyda wam sie śmieszne ale moje pytanie brzmi czym rózni sie odżywka białkowa od gainera i co jest lepsze w moim przypadku oraz co jest lepsze do kreatyny?? A co myślicie o firmie Hitec?? Bo własnie suple tej firmy chce zastosować...dzieki za odpowiedzi i pozdro!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Paziu

    Paziu

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1834 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 10lat
    ćwiczysz 10 miehców i ważysz 57kg ?
    dla Ciebie to tylko DIIETA :!:
    w szególności jak nawet nie wiesz co to gainer a odżywka białkowa ..
    Odzywka biłkowoa to koncentrat białkowy
    a gainer to białko i węgle :)
    • 0

    #3
    RychoKrs

    RychoKrs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    ćwicze 10 miechów ale miałem jedna przerwe 3 miesięczną, i jedną miesięczną....a co jest lepsze do kreatyny i na przyrost masy??
    • 0

    #4
    SebaZgr

    SebaZgr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 597 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Metropolia Zgr
    • Staż [mies.]: ok 30
    białko i gainera bierzesz jak masz niedobory w diecie
    • 0

    #5
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 37
    • Staż [mies.]: 13
    dla Ciebie tylko i wylacznie dieta.za rzadna kreatyne nawet sie nie lap.poczytaj sobie tutaj http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
    • 0

    #6
    Viali

    Viali

      Dziewczyny lubią brąz

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2984 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:stolicaPodkarpacia
    • Staż [mies.]: 50>

    Odzywka biłkowoa to koncentrat białkowy
    a gainer to białko i węgle :)

    1. nie tylko koncentrat
    2.węgle i białko ;)
    • 0

    #7
    fruger

    fruger

      Go baby, go.

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2531 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 55
    Odzywki nie sa sposobem na niedozywienie.
    • 0

    #8
    Jasesek

    Jasesek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zadupia
    • Staż [mies.]: 5
    Wszyscy macie racje ale podstawa to dieta więc zajrzyj szanowny kolego na dział DIETA.Wygląda że jej nigdy nie miałeś więc szkoda kasy na suple>POzdro.
    • 0

    #9
    RychoKrs

    RychoKrs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    Dzięki za rady postaram sie do nich stosować:) ale nadal nie wiem co jest lepsze do krety-gainer czy białko??
    • 0

    #10
    SebaZgr

    SebaZgr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 597 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Metropolia Zgr
    • Staż [mies.]: ok 30
    naucz sie czytac DIETA.Zostaw kredke
    • 0

    #11
    RychoKrs

    RychoKrs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    Ale ja pytam teoretycznie...do krety lepszy gainer czy białko?? ;) bo jestem ciekaw
    • 0

    #12
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx
    maja sie nijak do siebie .. kreatyne bierzesz jak masz zastoj czyli mimo dobrej diety zmiany treningu itd nic nie chce isc ... a gainer bialko carbo bierzesz wtedy gdy "troche" wazysz (57kg to jest "troche" .... mało) i nie masz czasu itp. zeby diete utrzymac ale przy twojej wadze poblemow z trzymaniem diety nie powinno byc ...
    • 0

    #13
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 37
    • Staż [mies.]: 13

    Ale ja pytam teoretycznie...do krety lepszy gainer czy białko?? ;) bo jestem ciekaw

    kolejny As ;) bialko i gainer to uzupelnienie diety wiec jak ulozysz odpowiednia diete to zadna z tych odzywek nie bedzie Ci potrzeba.nikt Ci nie powie co jest lepsze dla ciebie bo nikt nie zna Twojej diety i niekt nie wie jakie masz w niej ewentualnie braki.juz wszystko wiesz?
    • 0

    #14
    RychoKrs

    RychoKrs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    xxxmaciek teraz już wiem;) dzięki
    • 0

    #15
    Viali

    Viali

      Dziewczyny lubią brąz

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2984 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:stolicaPodkarpacia
    • Staż [mies.]: 50>

    kreatyne bierzesz jak masz zastoj

    nie tylko.
    • 0

    #16
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 37
    • Staż [mies.]: 13

    nie tylko.

    VIALI posty w stylu "nie tylko" wielu uzytkownikom nie wiele mowi.ja wiem o co Ci moze chodzic ale moglbys wypowiadac sie pelnymi zdaniami bo chyba po to wlasnie jest to forum zeby wzajemnie sobie pomagac a stwierdzenie "nie tylko" wielu ludziom moze nic nie mowic :-) .i nie to ze umoralniam ale moglbys pisac calymi zdaniami i w sumie nie tylko Ty tak piszesz bo ten problem dotyczy wielu postow..... pozdro :rolleyes:
    • 0

    #17
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx

    nie tylko.

    Wiem. :-)
    • 0

    #18
    Chrishehe

    Chrishehe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 23
    RychoKrs w twoim przypadku od kratyny lepsza bedzie DIETA
    • 0

    #19
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 37
    • Staż [mies.]: 13

    RychoKrs w twoim przypadku od kratyny lepsza bedzie DIETA

    ale spostrzegawczy jestes :-P juz to chyba z 10 osob napisalo wiec na przyszlosc nie nabijaj postow :w00t:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko