Siema.
Mam pytanie, chcialem zapytac o zma apteczne, wiem ze sklada sie ono z filomag b5 + zincas forte.

Tylko mam takie pytanie, w aptece powiedziano mi ze zincas forte to silny lek i ze lepiej zincas zwykly kupic.

Jaka jest roznica miedzy tymi tabletkami ??
Z tego co wiem zincas forte bierze sie raz dizennie, a zwykly zincas 2-3 razy dizennie, cyzli wychodiz na jedno ?

zincas forte=wodoroasparaginian cynku 0,15g
zincas=0,03 g wodoroasparaginianu
Optymalnie bierz dawke0.15g(1 forte lub 5 zwyklych zincas) na godzine przed snem.Jest to rekomendowana dawka dla osoby doroslej.Stosuj max 3miesiace a potem min. 4tyg przerwy.Na tym forum panuje opinia ze ZMA mozna stosowac ciagle lecz niestety tak nie jest.Kazdy lekarz zaleca przerwy w stosowaniu cynku.

Edytowany przez lowcadusz77, 05 marzec 2007 - 22:28 .

bierz zma, znicas bierz forte, bo ten zwykly jest w zbyt małej dawce
proponował bym zawsze brac zma razem z cyklem kreatyowym

cynk jest normalnym minerałem, mozna go stosowac cigle ale w dawkch potrzebnych
w nadmiarze wszystko szkodzi a dawka w zma jest wieksza niz zapotrzebowanie organizmu, dlatego trzeba robic przerwy aby organizm troche odpoczął

zwykłago nbie bierz bo to wcale wtedy tak ekonomicznie nie wychodzi.

ja nie wiem co ludzie mają z tymi aptekami że im coś tam gadaja, nie chcą dawać etc ja ide mówie co ma być i nie ma sprawy ostatnio tylko karty mi przyjąć nie chciała maszyna ale to inna sprwa;-)