Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rozciąganie po treningu FBW?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
OrientaLBoY

OrientaLBoY

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 700 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WaWa
    • Staż [mies.]: 4
    witam ;)

    Hmm jak się rozciągać po FBW ? wiem ze niby banalne pytanie ale jak to zrobic zeby kazda partie dobrze i efektywnie rozciagnac jakias pomoc filmiki albo chociaz opis wykonywanych cwiczen na rozciaganie ?:) na kazda partie ?

    z gory dziekuje.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    wyszukiwarka -> stretching
    • 0

    #3
    OrientaLBoY

    OrientaLBoY

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 700 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WaWa
    • Staż [mies.]: 4
    Mógłbyś podać Linka ? bo wpisałem ale kilkanaście stron i każdy temat jakiś taki nie bardzo ?

    dostałem plan z suple.net chyba nawet ty mi układałeś bo grzegorz też :)

    i pisze po treningu rozciąganie ale jakie ćwiczenia prosze o pomoc.
    • 0

    #4
    OrientaLBoY

    OrientaLBoY

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 700 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WaWa
    • Staż [mies.]: 4
    up
    • 0

    #5
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+
    http://www.kfd.pl/atlas/streching.asp
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Mainevant napisał fajny art o tym na forum.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko