Wpadlem na pomysl zeby w DNT sie rozciagac chce byc po prostu bardziej rozciagniety ale kompletnie nie mam pojecia jak to robic zeby to mialo jakis sens. Moglby mi ktos przytoczyc jakis topic albo jakies cwiczenia ktore moga pomoc?
#1
Napisany 17 grudzień 2013 - 08:23

#2
Napisany 17 grudzień 2013 - 08:30

#3
Napisany 17 grudzień 2013 - 08:41

O cholera a ostatnio sie nadzialem na ten filmik na forum :D Dzieki piona
#4
Napisany 17 grudzień 2013 - 18:39

Proponuje robis streching po trneingu.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników