Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rozciąganie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Apoo

Apoo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 48
    Witam, chcialbym jeden dzien w tygodniu poswiecic na rozciaganie. Dosc slabo jestem rozciagniety i mysle, ze juz czas zeby sie za to zabrac. Tylko nie wiem jakie cwiczenia zastosowac, oczywiscie chodzi o cale cialo. Wiec bede wdzieczny za jakis link, badz rozpiske tutaj i napisanie ile czasu taki trening powinien mi zajac.
    Z gory dzieki !
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Peszeq

    Peszeq

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Niepołomice
    Ja Proponuje Ci pójście na siłownie, masz tam najlepsze warunki i dużo sprzętów na których możesz się rozciągać...
    Idź raz i sam Zobaczysz że ćwiczenia w domu nie będą Ci potrzebne : ))
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    wyszukiwarka -> stretching
    • 0

    #4
    Apoo

    Apoo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 48
    Ja cwicze na silowni i rowniez tam moge sie rozciagac ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników