Skocz do zawartości

Zdjęcie

Road to Debiuty!

* * * * * 3 głosów debiuty debiuty kulturystyka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
~M I S T R Z

~M I S T R Z

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3924 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 10 LAT
Bardzo fajnie to wszystko wygląda, tylko te biodra, ale przy porzadnej redukcji pewnie zejdzie wszytsko.

Skad jestes w ogole, bo twarz jakas znajoma sie wydaje? ;)
  • 0

#22
Stone~

Stone~

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krotoszyn
    • Staż [mies.]: 36
    Powodzenia życzę ;)
    • 0

    #23
    Jodax

    Jodax

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1478 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Bardzo fajnie to wszystko wygląda, tylko te biodra, ale przy porzadnej redukcji pewnie zejdzie wszytsko.

    Skad jestes w ogole, bo twarz jakas znajoma sie wydaje? ;)


    Jeśli czytasz MD, to właśnie stamtąd go zapewne znasz =]

    Powodzenia życzę, bardzo fajna sylwetka.
    • 0

    #24
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Będe podpatrywał, Powodzenia ;)
    • 0

    #25
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29029 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia.
    • 0

    #26
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    Powodzenia i wytrwałości życzę.
    • 0

    #27
    bartus0510

    bartus0510

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5176 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 5 lat
    podaj wymiary redukcja masa
    • 0

    #28
    KamilKlu

    KamilKlu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 440 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki / Łódź
    Dzieki jeszcze raz wszystkim!

    Troszke jak to wygląda teraz

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Waga ~90 kg
    Zostało od tych zdjęć jeszcze prawie 7 tygodni masowania (jak nic sie nie zmieni)

    chciałbym dorzucić jeszcze z 4 kg dosyć czystych i byłoby ok, można by było zacząć redukcje.
    Udaje mi sie robić dosyć czystą mase mięśniową jak narazie, co wczesniej tak ładnie nie wyglądało.

    Edytowany przez KamilKlu, 23 listopad 2010 - 23:08 .

    • 0

    #29
    PRIMITIV

    PRIMITIV

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6528 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mad world
    • Staż [mies.]: :)
    daj wiecej fotek w podstawowych pozach , z tego co widze mozna by dol brzucha poprawic choc na masie ciezko to ocenic , udo dobre , 2jke mozna by podcianac do tego szczyt bica
    • 0

    #30
    KamilKlu

    KamilKlu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 440 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki / Łódź
    Nie mam na ta chwile innych fotek.
    Brzuch tak naprawde teraz trenuje tylko raz w tygodniu z 6-8 serii tak żeby tylko utrzymać. Nie chce już powiększać obwodu brzucha.

    Dwójke i ogólnie wszystko trzeba podciągać ;)

    Rozmawiałem z Radkiem Słodkiewiczem i skracam okres masowania o 2 tygodnie, żeby miec spokojnie czas na zrobienie formy.

    Więc zostało mi jeszcze tylko 4 tygodnie masowania!!!

    A tutaj filmik z mojego testowania nowego produktu Activlaba - Machine Man Combo

    http://www.youtube.c...h?v=oDO4KMzNzns

    (ktoś mi powie, jak zrobić żeby pokazywały się w dzienniku filmiki z youtuba?)
    • 0

    #31
    patrykp87

    patrykp87

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 878 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ł.A
    • Staż [mies.]: II
    Kopiujesz kod wbudowany który rozwija się pod filmikiem po naciśnięciu UMIEŚĆ... Wklejasz i na dole pod załącznikami masz OPCJE POSTU tam wybierasz HTML Włączony i dodajesz odpowiedź...

    http://www.kfd.pl/mu...kfd-104490.html - obadaj sobie jeszcze to
    • 0

    #32
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    albo kopiujesz z linku to co znajduję się po http://www.youtube.com/watch?v= czyli sam kod filmu i umieszczasz go w tagu
    [youtube]kod filmu[/youtube]

    • 0

    #33
    Mixu

    Mixu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 509 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pomorze
    No prosze nowy dział, nowy ciekawy dziennik ;)
    Bardzo fajnie jak na ten wiek. No i widać, że ogarnięty jesteś chłop
    Powodzenia
    • 0

    #34
    Pumbiak

    Pumbiak

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1009 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Molder pijesz wodę z lidla więc będzie ogień, powodzenia w przygotowaniach ;)
    • 0

    #35
    Predes

    Predes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1041 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: Y
    Powodzenia ;)
    • 0

    #36
    wedeus

    wedeus

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1762 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 1337
    Super dziennik - mam nadzieje, że będziesz prowadził go tak jak dotychczas !
    • 0

    #37
    ŁukaszDr

    ŁukaszDr

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1149 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~48+SW
    Tak, patrząc na ilość kapsułek przez ciebie pochłanianych (chodzi o video recenzje), przypomniał mi się incydent mojego znajomego z siłowni... Zdarzyło się to kilka lat temu, kiedy owe otoczki żelatynowe robiły sporą furorę na rynku. Większość posiadanych suplementów, właśnie zawierała się w formie kapsułek. Po okresie tygodnia/dwóch zemdlał na siłowni następnie ostre wymioty itp., wylądował na solidnym płukaniu żołądka. Organizm nie był wstanie przetrawić takiej ilości owej żelatyny, co spowodowało odkładanie się jej i w efekcie stworzenia swego rodzaju bryłki w żołądku (nie mam pewności).
    Tak, ku przestrodze, albo raczej informacyjnie umieszczam ta historyjkę.
    Może pozbycie się otoczki i zażywanie samego "prochu" będzie odpowiednie?

    P.S Sorry za ;) ;)
    • 0

    #38
    IRON-MEN

    IRON-MEN

      Wczuwa się w forum

    • Aktywny użytkownik
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ostroleka
    Lecisz ziom ostro ;)
    • 0

    #39
    KamilKlu

    KamilKlu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 440 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki / Łódź
    Mixu - dzieki ;) w tym sporcie trzeba być ogarniętym, bo to ciężki sport

    Pumbiak - ja pije wode z Polo, ale być może w Lidlu też jest ;)

    Predes - dzieki

    Wedeus - jak tylko bedzie czas, to bede się starał jak najlepiej

    Lucjasz Markus - masz racje, tyle kapsułek to ciężko jest niestety, myślałem o wysypaniu i moze tak sproboje, tylko nie wiem , czy smak tych ziółek itd będzie możliwy do przełknięcia?

    Iron-Men - dzieki!

    ***

    Wczoraj udało mi sie zaliczyć 190 kg x 1 w przysiadzie, także tydzień rekordów juz za mną i w sumie jestem zadowolony, tylko klatke życzyłbym sobie silniejszą.
    • 0

    #40
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Mamy podobną budowę bioder. Robiłeś może kiedyś konkretniejszą wycinkę ? Bo jestem ciekaw czy ciebie też jest to kwestia szkieletu, czy po prostu odkładania się w tym miejscu tłuszczu. Takie coś niestety psuje talie, dodatkowo tworząc coś w stylu talii osy, ale cóż, genów się nie ominie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko