Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rezultaty po treningu

- - - - - fotki zdjęcia

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
poweride

poweride

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ETM .
    • Staż [mies.]: 1
    wrzucajcie tu fotki przed i po treningu . Mówicie ile macie lat , jaka masa , wzrost i wgl wszystko . Jak długo pracowaliście na coś takiego . Wrzucajcie tylko real foto ! <_< nic nie wrzucam bo dopiero zaczynam i chce popatrzeć na sukcesy innych :D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    POWERPOLAK

    POWERPOLAK

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 631 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    wrzucajcie tu fotki przed i po treningu . Mówicie ile macie lat , jaka masa , wzrost i wgl wszystko . Jak długo pracowaliście na coś takiego . Wrzucajcie tylko real foto ! <_< nic nie wrzucam bo dopiero zaczynam i chce popatrzeć na sukcesy innych :D


    bez sensu.. poco wstawiac foty z przed i po treningu ?
    Chcesz zobaczyc kto jaka ma pompe? %%)
    • 0

    #3
    Tyrol

    Tyrol

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2102 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 28+13
    mu chodziło o to ze przed ZACZECIEM treningu ogolem az do stanu dzisiejszego , na przelomie kilku lat np :P
    • 0

    #4
    Arachiss

    Arachiss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 27
    jaki bezsens, przecież po to jest dział Foto i videoalbum
    • 0

    #5
    Koksik11

    Koksik11

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1790 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lajs Vejgas
    • Staż [mies.]: 18
    Pewnie chodzi o rozkrecenie takiego tematu jak na niebieskim- jak kogo zmieniła siłownia,bez póz obowiązkowych itd.
    • 0

    #6
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    nie ma co gadac tylko wstawiac , przed i po %%)
    nie wchodzi strona kasuje :crying:

    Edytowany przez SLIN, 11 grudzień 2011 - 22:55 .

    • 0

    #7
    poweride

    poweride

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ETM .
    • Staż [mies.]: 1
    Widzę ze jedynie Slin zrozumiał o co chodziło . Przed zaczęciem treningów i jak teraz u was jest z masa mięśniowa .
    • 0

    #8
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5194 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 170
    Ciekawy temat. Mam tylko nadzieję że wszystko wyjdzie tak jak miało

    Waga rok temu w listopadzie : 58,6kg Wzrost : 174cm
    Waga w zimę : ??
    Waga obecnie : 67kg Wzrost 174,5 cm

    Diety przez cały ten czas brak.

    Oto ja. Jakieś 10-12 kg temu. I mniej więcej półtora roku.
    Załączony plik  f6d96a35c9.jpeg   30,2K   21 pobrań
    Załączony plik  436c1aa472.jpg   4,36K   98 pobrań


    potem w zimę zacząłem wyrabiać jakąś formę
    Załączony plik  Zdjęcia-0001.jpg   29,48K   13 pobrań
    Załączony plik  Kopia 484c8fc22d.jpeg   19,4K   8 pobrań


    Potem w wakacje już jakoś zaczynałem wyglądać
    Załączony plik  Zdjęcia-0040.jpg   72,26K   17 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0013.jpg   31,85K   8 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0019.jpg   29,11K   5 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0020.jpg   47,31K   5 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0034.jpg   52,13K   2 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0005.JPG   8,8K   4 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcia-0007.JPG   9,64K   4 pobrań

    A teraz to oprócz wagi i cm wiele się nie zmieniło
    Załączony plik  DSC000133.JPG   47,49K   15 pobrań
    Załączony plik  DSC00067.JPG   50,65K   8 pobrań
    Załączony plik  DSC00066.JPG   45,91K   6 pobrań
    Załączony plik  DSC00045.JPG   46,59K   5 pobrań
    Załączony plik  DSC00023.JPG   50,18K   4 pobrań
    Załączony plik  DSC00014.JPG   47,87K   3 pobrań
    Załączony plik  DSC00013.jpg   49,01K   2 pobrań
    Załączony plik  DSC00012.JPG   44,59K   5 pobrań
    Załączony plik  bruzh4.jpg   52,04K   4 pobrań

    Edytowany przez kistos, 13 grudzień 2011 - 16:40 .

    • 2

    #9
    bobman

    bobman

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1043 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Załączony plik  sasasa.JPG   33,81K   110 pobrań

    1. 188cm/67kg
    2/3. 188/110-112kg
    • 4

    #10
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    :brawo: bobman
    • 0

    #11
    Machine !

    Machine !

      Kulturysta jop twoja mać

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3429 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Animalownia
    • Staż [mies.]: 12 %)
    co omka %)
    • 1

    #12
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Kistos - pierwsza fota to szok wywołała u mnie... ale jak na taki staż to słaby progres, weź sie za jedzenie xD

    Bobman - n/c byk jesteś xD
    • 0

    #13
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    początek: Wrzesień 2008
    Waga: 62-63 kg

    po pierwszej redukcji: Czerwiec 2010r
    Waga 79-80kg



    Aktualnie:
    91-92kg



    • 1

    #14
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    no ferro na 1 focie forma żal, ale laska mega :D dzięki niej można popatrzec na fote %%)

    fajna przemiana dobry kon z ciebie ;) pzdr

    PACO -kozak
    Agg - nie ma lipy
    Ja - za rok xD
    • 0

    #15
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Etap redukcji 132 kg do 89

    Dodany obrazek


    Etap masy z 92 kg na 106

    Dodany obrazek


    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Edytowany przez ShutUpAndTrain, 13 grudzień 2011 - 18:36 .

    • 1

    #16
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    1 fotka po niecalym roku ćwiczeń w wieku ok 17/18lat , 2 i 3 fotka sam juz nie pamietam ale chyba w wieku 24/25lat - bez szału ;)

    Załączone pliki


    • 1

    #17
    DopompowanyBiceK

    DopompowanyBiceK

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2261 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    Agg A masz coś teraźniejszego ? ;)
    • 0

    #18
    JestęHejterę

    JestęHejterę

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2836 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    %%)

    Załączone pliki


    • 0

    #19
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Nie mam nic bo po tym okresie troche przymasowalem i potem sie urwało ćwizenie , takze jak dobrze pojdzie i zdrowie pozwoli to moze wstawie cos w trakcie zrzutki za jakis miesiac czy dwa ;) Z tym ze nie wiem czy jest sens bo raczej nei ma co pokazac heheeh Pozdro
    • 0

    #20
    bartus0510

    bartus0510

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5176 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 5 lat
    one more rep dobra robota :ziober:

    paco wez oddaj barki, albo chociaz sie zamien ;p

    wcale tak tragicznie nie wygladasz agresor nie przesadzaj, poza tym masz barki!
    Fero fajna forma w lato kot barki

    Edytowany przez bartus0510, 13 grudzień 2011 - 19:39 .

    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko