Skocz do zawartości

Zdjęcie

Reverse i tłuszcze

- - - - - reverse diet tłuszcz

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Towind

Towind

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć, aktualnie jestem na reverse diet i zwiększam kalorie dodając tłuszcze. Pytanie, czy to możliwe, że przy większej ilości kalorii schodzi ze mnie więcej tłuszczu? :) Redukcję miałem na 2200 kcal B:201g T:40g W:220g. Aktualnie jestem na 2500 kcal B:201g T:86G W:220g. Mam zamiar dojść do około 2900 kcal, tak aby utrzymać wagę i we wrześniu wejść na masę. Zaczynając redukcję miałem 77 kg. Pozdro :D

     

    Wiek: 17 lat

    Waga: 68 kg

    Wzrost: 181 cm

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    adinsoon

    adinsoon

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 812 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    Dalej jesteś na deficycie, więc to normalne


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko