Yo,

Zawsze od |||-----||| mialem odciski na lapach laskom sie to srednio podobalo teraz jestem ponad rok "off" i odciskow nie ma. Od pon wracam do koksowania wiec potrzebuje jakichs dobrych rekawiczek treningowych (bo rozumiem ze sporo pomagaja jezeli chodzi o odciski) teraz kwestia:

Jakie i gdzie kupic ? (najlepiej allegro)
Nie chce sie wpedzac w koszty bo mi tylko o te odciski chodzi dajcie dobra rade dla wujka Rascala a bog Wam wynagrodzi.

Everlasta sa dobre bo maja gabki i sa cale ze skory i maja taka owijke na nadgarstek

ale nie badz pussy w rekawiczkach oslabiasz sobie chwyt ja trenuje bez ale kremuje lapy to odciskow nie posiadam lepiej sobie same gabki kup

Jeśli chodzi o rękawiczki to nie lubię ich stosować bo nie czuję kontaktu z żelastwem...
Jeżeli juz chodzi o wybór to najlepiej się przejść do pobliskiego sportowego i przymierzyć, bo ja np. jestem b. wybredny i rękawice muszą mi pasować, jeśli chcesz po kosztach to są takie jedne w ogrodniczym, od środka są skórzane, a z zewnątrz mają taką wełnianą siatkę i przykrywają tylko dłoń szięki czemu ręka się nie poci, odradzam typowo rowerowe bo mają gąbki, ale to już zależy od wymagań indywidualnych, u mnie na siłowni jest młodzik co ćwiczy w rękawiczkach ogrosniczych bawełnianych (czy jakiś) i wewnętrzna strona pokryta gumą ... bleeee O.o

tez wole bez cwiczyc :F ale odciskow nie chce miec jest jakis patent zeby ich uniknac ?

Możesz stosować gąbki przy ćwiczeniach które bardziej obciążają naskórek, a po treningu nie zaszkodzi jakiś kremik. Kiedyś zauważyłem że jak dużo czasu spędzałem w wodzie to odciski znikały

jest jakis krem antyodciskowy ?

Ja mam te: http://cgi.ebay.co.u...p3286.m14.l1318

Jednak uzywam ich tylko do niektorych cwiczen gdzie pod koniec uchwyt juz nie wytrzmuje ii sztanga zaczyna sie wyslizgiwac, np, martwy ciag, ostatnie serie szrugsow i czasem wioslowanie. Usztywnienia na nadgarstki sa dobre, ja mialem tendencje do wyginania ich nienaturalnie co powodowalo straszny bol, te usztywniacze sa na tyle dobre ze nadgarstek jest zablokowany.

No i co najwazniejsze, zaczynaja znikac mi odciski, ktore byly naprawde duze zanim zaczalem cwiczyc w rekawiczkach.

Edytowany przez xSzybki, 13 lipiec 2008 - 07:54 .

Ja mam zwykłe za 25zł z allegro i jestem zadowolony;] osobiście nie widze potrzeby na wyrzucaniu 50zł na rekawiczki;] Mam je prawie rok i nadal daja rade;p a odciski mam tak czy siak bo kiedy zaczynalem cwiczyłem sporo czasu bez rekawiczek i skończyło sie odciskami takim jak kamień w których mogę sobie iglą dłubać i nic nie czuje;]

sposób ciężarowy na odciski
moczysz dłonie w wodzie z rozpuszczonym mydłem (długo, 30-40 minut) wyciągasz i ścierasz odciski pumeksem

ja kupuje co jakiś czas rekawiczki i wszystkie leżą odłogiem na półce
najlepiej to sie ćwiczy z użyciem magnezji ale wtedy wszystko jest upieprzone na biało

ja mam olimposkie z naszego sklepiku za 25 i tez jestem zadowolony, chwytu mi nie pogorszyly, odciskow nie ma a nadgarstek ladnie usztywniony

bez przesady z tym osłabieniem chwytu ja mam rękawiczki które są pokryte w części wewnętrznej dłoni małymi gumowymi kropeczkami przez co solidnie się trzyma a o odciskach już dawno zapomniałem

bez przesady z tym osłabieniem chwytu ja mam rękawiczki które są pokryte w części wewnętrznej dłoni małymi gumowymi kropeczkami przez co solidnie się trzyma a o odciskach już dawno zapomniałem

sprobuj robić MC w rękawiczkach na dużych ciężarach to sam sie przekonasz

sprobuj robić MC w rękawiczkach na dużych ciężarach to sam sie przekonasz

MC robie z obciążeniem ok 150kg i nie wiem o co chodzi??

Reasumujac kupie rekawiczki a jak sie jakies odciski zaczna pojawiac to bede stosowal patent Jakuba i chyba problem rozwiazny. Rekawiczki kupie bez usztywnien na nadgarstki bo po to sie cwiczy miedzy innymi zeby sobie wzmocnic stawy.

Rascal ty się nie martw przecież nie będziesz tak szalał z ciężarem (tak myślę)

Zainwestowałbym w rękawiczki firmy POWER SYSTEM. Sam posiadam pas i rękawiczki tej firmy nie narzekam. Zresztą jest w czym wybierać tutaj na KFD w sklepie masz spory wybór tej firmy. Na allegro dawno nie sprawdzałem

edit. kupując rękawiczki ze ściągaczami zawsze masz do większych ciężarów w razie czego możesz sobie omotać rękę (wzmocnić uchwyt), i nie musisz ich ciasno przyczepiać jeśli chcesz wzmacniać stawy ja mam tak że mi latają luźno i lecimy tylko przy większych obc. jak chce zaszaleć lub odczuwam jakiś ból.

Edytowany przez ~Łukasz, 13 lipiec 2008 - 13:26 .

do powstawania odciskow nie trzeba mega ciezarow to kwestia naskorka :F
nie bede uzywal usztywnien na nadgarstki

pzdr

sposób ciężarowy na odciski
moczysz dłonie w wodzie z rozpuszczonym mydłem (długo, 30-40 minut) wyciągasz i ścierasz odciski pumeksem

ja kupuje co jakiś czas rekawiczki i wszystkie leżą odłogiem na półce
najlepiej to sie ćwiczy z użyciem magnezji ale wtedy wszystko jest upieprzone na biało

Też zawsze miałem ten problem z odciskami. Myślę, że to kwestia podatności naskórka raczej niż ciężarów. Ja robię podobnie jak Jakub, z tym, że moczę dłonie w wodzie bardzo ciepłej (jakieś co najmniej 60 stopni C) z solami, które używa się do kąpieli (np. Pienińska, coś takiego żółtego czy czerwonego, jakieś tam różne kolory są, w drogerii czy aptece to można kupić), a później szoruję pumeksem. Na jakiś czas pomaga.

Rękawiczek nigdy nie stosowałem. Wolę ciężar czuć przez skórę.
A po za tym zawsze przypominają mi się boysy z fitnesklabów z tymi wszystkimi aksesoriami, które wnoszą ze sobą: rękawiczki, parę litrów red bula na dobry początek, izotoników, białe skarpetki, markowe trampki, koszulka od..., i te klimaty, hehe...

Pozdrawiam,

A po za tym zawsze przypominają mi się boysy z fitnesklabów z tymi wszystkimi aksesoriami, które wnoszą ze sobą: rękawiczki, parę litrów red bula na dobry początek, izotoników, białe skarpetki, markowe trampki, koszulka od..., i te klimaty, hehe...

no, to przeciez Rascal jak w morde strzelil

moge polecic Ci z czystym sumieniem te Harbingery jade juz w nich zdrowych ponad miesiecy inetnsywnego treningu spokojenie znosza pranie i swietnie oslaniaja lapki:):) te gumy na wewenetrznej czesci to swietne rozwiazanie praktycznie niezniszczalne
http://allegro.pl/item400372127_harbinger_1210_rekawice_roz_m_wysylka_gratis.html
pozdrawiam