Skocz do zawartości

Zdjęcie

Rehabilitacja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bc4life

bc4life

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam,
    w listopadzie po kontuzji przebyłem poważną operacje kolana. Noga byla 3 miesiące wyłączona z aktywności skutkiem czego jest praktycznie zanik czworogłowego. Proces rehabilitacji przebiega bardzo powoli, a noge potrzebuje do uprawiania sportu. Czy ktoś mógłby mi doradzić w jaki sposób mógłbym przyspieszyć przyrost masy mięśniowej, jakim specyfikiem i jak by wyglądalo to w praktyce? Z góry dziękuję za pomoc.

    PROSZĘ UZUPEŁNIĆ PROFIL I WIEK

    Edytowany przez Drops, 13 marzec 2011 - 19:05 .

    • 0

    #2
    bc4life

    bc4life

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    Dzięki, tego typu specyfiki rzeczywiscie pomoga w regeneracji tkanki mięśniowej?
    • 0

    #3
    bw88

    bw88

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Ja bym ci radził najlepiej zrobić cykl na mecie dobry przyrost masy jak i przyspieszenie gojenia kontuzji w nodze !
    • 0

    #4
    mamvga

    mamvga

      34latek robi miensnie xD XD :p ;P

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2544 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ełrochem
    • Staż [mies.]: 10lat
    dobry pomysł @up
    walnij cyklik ale dość długi załóżmy 8 tyg po 15 mg
    • 0

    #5
    PiotrP

    PiotrP

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    Zanik mięsni przy rehabilitacji? coś nie tak, spróbuj w gabnecie rehabilitacji funkcjonalnej w gdansku wrzeszczu

    Edytowany przez Drops, 30 marzec 2011 - 19:27 .
    UZUPEŁNIJ PROFIL I WIEK

    • 0

    #6
    swierzy100

    swierzy100

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1335 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hoderlakowo Olbrzymie
    • Staż [mies.]: up
    nie martw sie, mialem tez wypadek 7 lat temu, zlamanie otwarte w 3 miejscach, rok kustykalem poczatkowo wlasciwie nawet nie chodzilem

    lewa noga byla o polowe mniejsza, bo ta byla zlamana, rehabilitacje przeprowadzilem sam, poczatkowo tylko rower, pozniej aeroby

    po koksie nie wiem czy nie przesadzisz, bedziesz myslal, ze mozesz duzo i tak bedziesz sie czul, ale nie wiem czy taka szybka odnowa dobrze Ci zrobi

    na bank nie musisz sie bac, miesien wroci szybko na swoje miejsce, nie przesadzaj i nie badz tez leniwy
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko