Skocz do zawartości

Zdjęcie

Reduktor tłuszczu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
puncek

puncek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 114 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam.
    Od września redukuję okrągłego potwora, zredukowałem 6,5kg masy ale nie chodzi tu o kilogramy tylko o zbicie brzuszka do końca.
    Stosuję dietę low carb do tego 3x siłownia i 4xbieganie po 40min ~~6km.
    Do tej pory uzywałem BCAA olimp 1100 czy jakoś tak te kapsułki i l-cranityne treca z chromem.
    Szukam jakiś lepszy spalacz ponieważ ten przy takiej ilości wysiłku fizycznego ledwo co pomaga.
    Najlepiej żeby nie dostawać po nim jakiejś fazy pobudzającej, tylko średniej dawki energii.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    BIALKO POMOCY , Trening FBW | pomoc , Trening FBW | prosze o pomoc , 2 cm róznicy | pomoc , Zmiana planu treningowego | pomoc

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    BCAA nie jest spalaczem tylko antykatabolikiem(chroni mięśnie przed rozpadem w czasie wysiłku), l-karnityna także nie jest spalaczem, jedynie poprawia wydolność tlenową.

    BCAA sobie zostaw i bierz 8 kaps przed aerobami, a najlepiej kup bcaa w proszku bo taniej wychodzi np http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html i dawkuj 10-12g.

    Do tego możesz dokupić jakiś lekki spalacz np: http://sklep.kfd.pl/...kap-p-2241.html lub http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-710.html
    • 0

    #3
    puncek

    puncek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 114 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    • Staż [mies.]: rośnie
    Tą z olimpu mam przecenę u siebie w mieście z 99zł na 65zł podobno na 2 miesiące mi starczy.
    BCAA to wiem że chroni mięśnie tylko wymieniłem że je przyjmowałem, a i na ile mi starczy takie BCAA w proszku jak kupie jeśli praktycznie trenuje 7 dni w tygodniu.

    A i dziękuję również za podanie odpowiednich odżywek.
    Widzę ze koszt to 90-100zł na miesiąc więc raczej dam rade miesięcznie wydoić tyle na suple + troche wiecej od tego na diete która jest priorytetem.

    Edytowany przez puncek, 10 styczeń 2012 - 22:55 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko