Skocz do zawartości

Zdjęcie

Reduktor tłuszczu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Jimmy Pif-Paf

Jimmy Pif-Paf

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Rano , przed i po treningu , jak będziesz się trzymał diety to efekty będą .
    • 0

    #22
    Noon09

    Noon09

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    no dobra ale nawet bez HMB, tylko z samą L-Karnityną, pasem, siłownią, dietą i czynnościami które wymieniłem było by to dobre, bo chciałbym spalić tłuszcz do wakacji, teraz powoli spalam ale chciałbym to przyspieszyć i chodzi mi o to czy ta L-Karnityna z zieloną herbatą była by dobrym rozwiązaniem, do tego co wymieniłem wcześniej?
    • 0

    #23
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Noon09: Jak się w roku szkolnym obijało, jadło byle co to w miesiąc (na szybko) tłuszczu nie spalisz. Do tego trzeba czasu, a na szybko więcej złego niż dobrego zrobisz.
    EDIT: Jeśli będziesz trzymał się tej diety, systematycznie robił aeroby + ta L-Karnityna to efekty w miesiąc na pewno jakieś będą, ale do tego trzeba czasu i wytrwałości, bo minie ten miesiąc efektów nie będzie i sobie powiesz "Dieta/Aeroby/L-Karnityna nic nie dały - nie warte zachodu". Wszystko warte tylko trzeba chcieć, i nie tylko na wakacje żeby się na plaży pokazać, tylko dla siebie (plaża - przykład).

    Edytowany przez slawek4129, 29 maj 2011 - 12:59 .

    • 0

    #24
    adjap

    adjap

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    używałem HMB + lkarnitynę w czasie trenowanie wspinania. efekty były średnie, oponka na brzuchu była, nie wyrzeźbiło mnie ale też nie zaszkodziło:P
    siły miałem więcej to prawda i power w łapie był ale suplementowałem 2-3 miesiące. w miesiąc to szkoda zachodu, nic nie zrobisz.
    poza tym jesteś młody, rozwijasz się wiec tylko dieta + ćwiczenia. nie używaj niczego bo i po co? lasek więcej na sam fajny brzuch nie wyrwiesz, to Ci gwarantuję :)
    jako młody człowiek masz dobry metabolizm, więc trenuj i jedz odpowiednio. z tym, że jak jadłeś wcześniej syfy to sie nie zdziw, że po miesiącu efektów oszałamiających nie będzie..


    mam natomiast pytanie do starszych stażem, bo nie chcę zakładać nowego tematu:
    poszukuję pierwszego w życiu reduktora, więc niezbyt mocnego. nie chcę mieć mocnych jazd, nie pijam kawy, tylko yerba matę, ale po kofeinie nic mi nie jest; mam jednak małe problemy z tarczycą, dlatego nie chcę brać niczego super mocnego, a poza tym max co chcę zrzucić to 3-4kg.
    najbardziej chodzi mi o rzeźbę, szczególnie dolnej części brzucha.
    jestem na diecie, codziennie jeżdżę na rowerze trialowym, prawie codziennie trening brzuch (dużo wznosów nóg w zwisie), co 2-3 razy w tyg FWB, niedziela rest od wszystkiego. do tego masa przysiadów - trening wyskoku.
    generalnie bazę mięśniową mam ale okrywa ją warstwa tłuszczyku, którego nie mogę się pozbyć i bardzo mi to przeszkadza. najwięcej w dolnej części brzucha, trochę na biodrach (jak baba) i z tyłu pleców, choć te też mam wytrenowane.

    znalazłem takie cudeńka na allegro:

    http://allegro.pl/muscletech-hydroxycut-hardcore-x-120-kaps-od-mp-i1630627983.html (Hydroxycut Hardocre X - nie za mocny?)
    http://allegro.pl/muscletech-hydroxycut-advanced-60-tab-pill-box-i1611466382.html (Hydroxycut Advanced - chyba słabszy od tego wyżej)
    http://allegro.pl/thermal-professional-najsilniejszt-spalacz-gratis-i1630157911.html (Thermal Pro Revenge - chyba za mocny jak na pierwszy raz, z tego co czytałem)
    http://allegro.pl/thermal-pro-najsilniejszy-spalacz-tluszczu-i1621785841.html (Thermal Pro - nie wiem czym się różni od tego wyżej)
    http://allegro.pl/animal-cuts-universal-nutrition-42-pack-najtaniej-i1639521070.html (Animal Cuts - czytałem dużo dobrego)


    prosiłbym o radę, bo już sam nie wiem co wziąć, żeby osiągnąć zamierzony efekt, spać spokojnie w nocy i nie chodzić przez cały dzień jak po fecie :)

    chyba, że macie jakieś inne pomysły?

    dzięki za rady!
    • 0

    #25
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Po 1 nie linkuj z allegro po 2 ten Thermal Pro Revange to nie termal pro od revange tylko jakaś podróbka. Thermal Pro z Revange ma czarno żółte lub czarno różowe opakowanie jedna wersja dla MEN druga dla FEMME.
    • 0

    #26
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    adjap: "małe problemy z tarczycą" tzn. jakie? Niedoczynność, nadczynność? Sądząc po pytaniu, w którym piszesz o spalaczu i o tarczycy masz niedoczynność (choć mogę się mylić).
    • 0

    #27
    adjap

    adjap

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    sorry za linki, już nie będę wrzucał, mój błąd.
    mam nadczynność (niewielką) ale długo leczę i już w zasadzie wszystko w normie. nie miałem typowych objawów dlatego nie chudłem ani nic takiego, po prostu hormony ciut za wysokie i tyle.

    niedawno poczytałem i stwierdziłem, że może lepiej jak zainwestuję w Fit Effect (CLA + lkarnityna + extrakt z zielonej herbaty) zamiast spalaczy. na pewno takie CLA jest mniej szkodliwe, nie zrzucę tyle co przy reduktorach, a wg producenta powinno mnie wyrzeźbić. ale właśnie 'wg producenta' - próbował ktoś, działa to to w ogóle czy nie warto się w to pchać?
    • 0

    #28
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Więcej info w temacie : http://www.kfd.pl/cla-143450.html .
    • 0

    #29
    adjap

    adjap

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Więcej info w temacie : http://www.kfd.pl/cla-143450.html .


    dzięki wielkie, raczej mnie to przekonało :)!
    chyba pójdę w stronę CLA, miejmy nadzieję, że się sprawdzi. wolę to niż ryzykować z reduktorami, szczególnie przy mojej tarczycy ;/
    dzięki raz jeszcze.

    czy można stosować CLA wraz z HMB? na razie nie zamierzam, pytam hipotetycznie..
    • 0

    #30
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Owszem można.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko