Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukować czy nie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
K.A.M.I.L Vip

K.A.M.I.L Vip

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 969 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec(okolice)
    • Staż [mies.]: >34
    Witam przez całe wakacje byłem na redukcji spadło troszkę fatu wystarczało mi tyle teraz od września robiłem masę suplementy jakie jadłem to cm+mono+witaminy i oczywiście dieta w tym tygodniu kończę tą suplementację i zastanawiam się bo jestem osobą łatwo łapiącą fat i przez te dwa mies się go troszkę też nazbierało i tu moje pytanie co teraz znów zredukować czy jechać jeszcze parę mies masówkę i potem zrobić redukcję ?? z góry dzięki za odpowiedzi
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    wedeus

    wedeus

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1762 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 1337
    Wszystko zależy od Ciebie i od tego co pokazuje Ci lustro, jeżeli uważasz, że fajnie się zmasowałeś, a tego fatu jednak nie ma aż tyle to masuj dalej, ja osobiście bym masował całą zime, a na lato zrobił fajną wycinkę,

    Pozdrawiam.
    • 0

    #3
    Tolman

    Tolman

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tokyo
    • Staż [mies.]: 6lat
    Tak jak wyżej, zimowa pora nie jest sprzyjająca do robienia rzeźby.
    • 0

    #4
    K.A.M.I.L Vip

    K.A.M.I.L Vip

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 969 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec(okolice)
    • Staż [mies.]: >34
    no też właśnie myślałem żeby konkretnie przymasować a potem wyciąć
    • 0

    #5
    9091

    9091

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 195 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: rośnie
    A ja się nie zgadzam. Zmasować się gdy się ma tendencje do tycia to nie problem. ale wyrzeżbić to jest problemem. Ja proponuje najlepiej zbić ten fat i pozniej masówka i tak na przemiennie. Zmasujesz sie za dużo to wtedy będzie draka :)
    • 0

    #6
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    A moim zdaniem nie ma sensu rzezbic zanim sie nie zlapie kilkudziesieciu kg. masy -czytaj m.in. 2-3 lata na silowni.
    Edit: No chyba, ze sie jest ostro zalanym.
    Masowac z glowa, czyli nie zapominac o aerobach i jesc w miare czysto i tyle.
    • 0

    #7
    K.A.M.I.L Vip

    K.A.M.I.L Vip

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 969 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec(okolice)
    • Staż [mies.]: >34
    no dzięki za odpowiedzi tego fatu nie ma az tak wiele więce będe masował

    a jakie suple polecacie w przerwach między cyklami kreatynowymi
    • 0

    #8
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    masuj dalej a przed sezonem wycinaj...jaki fundusz chcesz przeznaczyc...na poczatek w ciemno moge polecic przed treningowke bez krety np.White Flood
    • 0

    #9
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15
    A ja bym Ci polecił redukcję %-) Sam zamierzam teraz zredukować facik i później zacząć budować masę mięśniową ale bez zbędnego tłuszczyku %)
    • 0

    #10
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    jezeli fatu jest malo to nie ma potrzeby redukowac lepiej dokulac wieksza masee i wtedy wycinac
    • 0

    #11
    K.A.M.I.L Vip

    K.A.M.I.L Vip

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 969 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec(okolice)
    • Staż [mies.]: >34
    no fatu nie ma aż tak dużo więc wydaje mi się zbędne go redukować karolkoks myślałem nad wf ale jednak coś z tańszej półki bo trzeci cykl mam zamiar zrobić shock terapy+storm to troszkę na niego pójdzie kasy to muszę dozbierać a będe go robił za dwa mies to coś między cyklami by może siadło
    • 0

    #12
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    jezeli krucho z kaska to pomiedzy cyklami daj sobie luz z suplami i pociagnij na witaminach i diecie a bedzie oki...spokojnie ukulasz kase i zrobisz kolejny cykl na spokojnie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko