Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukować czy masować?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
zenT

zenT

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 940 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź

    Witajcie. Mam do Was pytanie. Mam 16 lat, 178 cm wzrostu i 63 kg wagi, ważone o 17:38 ;D.

    Przytyłem od 1 lipca 1kg, gdyż byłem na wakacjach i miałem wolne od diety, Od jutra utrzymuje w 100% :).

     

    Mam pytanie. Czy zredukowac do patyka ? ~ 60 kg. Czy raczej powoli masowac ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Masuj z glowa i bedzie dobrze.
    • 0

    #3
    kuba1491

    kuba1491

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 408 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Masuj ;)


    • 0

    #4
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat

    Spójrz w lustro i sam zdecyduj - nie wiemy jak wyglądasz. Ewentualnie wstaw zdjęcie i zobaczymy...


    • 0

    #5
    Veyro

    Veyro

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 170 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toronto
    • Staż [mies.]: 2 lata

    Masa, masa i jeszcze raz masa


    • 0

    #6
    zenT

    zenT

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź

     wrzucę jutro bo nei mam aparatu teraz. Dokładnie zważę się jutro na czczo, gdyż podobno waga o 17:30 może źle pokazac... gdyż jedzenie w żołądku itd. Ale 3h po posiłku się ważyłem.

    Tydzien pofolgowałem bo byłem na wakacjach. I tydzien od diety dał mi odpocząc :)

     

    Jaki polecacie kalkulator do liczenia kalorii ? ( zapotrzebowanie )


    Edytowany przez zenT, 13 lipiec 2013 - 18:02 .

    • 0

    #7
    Przyszły Mistrz

    Przyszły Mistrz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 591 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/zb...ów-247488.html/


    • 0

    #8
    ghost41

    ghost41

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1176 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17lat

    Spójrz w lustro i sam zdecyduj - nie wiemy jak wyglądasz. Ewentualnie wstaw zdjęcie i zobaczymy...

    dokładnie ! nie słuchaj rad osób ktorzy mówią ci jak masz wygladać, to od ciebie powinno zalezeć.


    • 0

    #9
    zenT

    zenT

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź

    Masz rację :) Otworzyłeś mi oczy - dosłownie. Patrząc na ludzi, nie będę robił to samo co oni. Mogę jedynie dołączyc pewne schematy do swoich. Jedynie rady mogą mi pomóc, a to moja droga. Każdy ma inne ciało, inne predyzspozycje, ja mogę się tylko opierac na opiniach, które sa zdobywane przez doświadczenie, na zasadzie prób i błędów, którymi się dzielimi. Każdy musi na sobie coś sprawdzic i zobaczyc jak jego ciało na to reaguje :) Dzięki.
     


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko