Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcka a jedzenie wieczorem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Flyingmen

Flyingmen

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 50 postów
Ogolnie to chce moj plan to jeszcze 14kg, do max czerwca.
W tamtym roku majac diete schudnalem z 107 do 87 w 4 miesiace.
Alr potem remont zmiana pracy smierc mojej matki i jeblem wszystkim..
Mam takir cialo ze szybko chudne ale i szybko grubne xds
  • 0

#22
Hellscream

Hellscream

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11466 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Ogolnie to chce moj plan to jeszcze 14kg, do max czerwca.
    W tamtym roku majac diete schudnalem z 107 do 87 w 4 miesiace.
    Alr potem remont zmiana pracy smierc mojej matki i jeblem wszystkim..
    Mam takir cialo ze szybko chudne ale i szybko grubne xds

     

    Nie, po prostu na redukcji trzymasz michę, a po folgujesz i wszystko wraca. Nie ma wymówek, może 5% populacji dotykają jakies czynniki niezależne od nich i stąd są otyli, reszta po prostu żre więcej niż spala. 


    • 0

    #23
    fobia

    fobia

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 58 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    Ser i ketchup out
     

    Zapytam z ciekawości - dlaczego? Zrzuciłem 16kg, a ser jadłem 2/3 razy w tygodniu. 


    • 0

    #24
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2563 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat
    Nie powiedziałem że nie można chudnac, to akurat zależy od ogólnego bilansu, czy jest ujemny, te produkty można zastąpić wieloma bardziej wartościowymi, ketchup to dużo cukru a ser żółty w 100g aż 30g tłuszczu, są dużo lepsze sery, nie mówię że ma całkiem zrezygnować ale napewno nie jadl bym tego codziennie
    • 0

    #25
    MaciejKomora

    MaciejKomora

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    W diecie nie trzeba z wszystkiego rezygnować, bo potem po wszystkim człowiek rzuca się na to jedzenie i po efektach. Ja zmieniłem ser żółty na mozarellę light, a ketchup na Kotlin 60% mniej kalorii, nie odczuwam ich braku, a smaki są super i różne dania można z nich wyczarować lub do dawać do innych potraw.


    • 0

    #26
    Great.R32

    Great.R32

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 316 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szklarska Poręba
    • Staż [mies.]: 96

    Kazdy je to, na co mu organizm pozwala.

    a na to trzeba trochę czasu, aby poznac swój własny organizm.


    • 0

    #27
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2563 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat
    Każdy je to co chce i co lubi a potem płaczę ze nie ma efektów
    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko