Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja/masa kiedy ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SMAkOSZslu

SMAkOSZslu

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 11 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Łomża
  • Staż [mies.]: 4

Witam, od 8 maja zaczalem chodzic na silownie, miesiac redukcji z 75 na 71,7. Do jakiej wagi trzyamc redukcje i zaczac mase ? Czy t odobry wynik po miesiacu?? Micha trzymana treningi regularne gorzej z cardio ale sie poprawie.

 

Waszym zdaniem jaki mam typ budowy sylwetki ?

 

 

 

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wolny czas między seriami | co robić kiedy mam przerwę miedzy seriami , Praca w nocy -kiedy trening? , Ważenie produktów | Kiedy? , aminokwasy | kiedy i ile brać?? , Fajny split - 4 dni, ale kiedy brzuch ?

#2
kamilos0

kamilos0

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 105 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    mozesz sie troche zmasowac


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko