Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja - wysokie białko, kreatyna i BCAA a dużo cardio

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
majki154

majki154

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Czy mogę sobie dodać dużo sesji cardio w tygodniu + 1-2x HIIT na spokojnie jeśli biorę kreatyne i BCAA? Ćwiczę na czczo bo jestem na IF. Chyba nie popalę jakoś specjalnie mięśni?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Róó

Róó

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6121 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:podkarpacie
    • Staż [mies.]: JUTRO

    dodawaj stopniowo

    na saym początku hiit powinien wystarczyć ;


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko