Zaloguj się
Rejestracja
Witam,
chciabym zapytać czy Waszym zdaniem jest mozliwe zawalczenie o konkretny spadek wagi przy uprawianiu JEDYNIE aerobów, tj. bieganie (w tym HIIT), rower i wiosłowanie, zupelnie bez treningu silowego? Oczywiście przy zalozeniu ze jest odpowiednia dieta.
Dzieki, pozdrawiam.
#1
Napisany 12 lipiec 2010 - 20:16
arizona_buddy
Wiek:
36
-
- Nowi na forum
-
- 11 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 12 lipiec 2010 - 20:48
DamianT
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 6329 postów
Natural user
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Jak najbardziej dieta+ aero tutaj odegra glowna role no i czas 
#3
Napisany 12 lipiec 2010 - 20:53
ziom111
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Oczywiście, że można ale jak wiadomo spalanie tłuszczu zależne jest od deficytu kalorycznego a solidny trening siłowy dużych partii mięśni zapotrzebowanie kaloryczne jest ogromne i warto to dołączyć do aerobów... nie mniej oczywiście się da bez ale polecam przynajmniej 2-3 razy w tygodniu poruszać się też coś siłowo przynajmniej kilka seryjek przysiadów, pompek itd.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
