Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja tłuszczu tylko z brzucha i boczków?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Olbrzym

Olbrzym

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Witam,mam takie pytanie co robić aby spalić tkanke tłuszczową tylko z brzucha i boczków.Chciał bym mieć płaski i umięśniny brzuch.
    Słyszałem,że najlepsze są aeroby, tylko boje się tego, że jak będe chodził na aeroby np.rowerki spinningowe czy bieżnie to będe chudł a nie rósł w mięśniach na siłowni.Więc jak to jest i co robić? Proszę o odpowiedź.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Spalanie tłuszczu miejscowo jest niemożliwe
    • 0

    #3
    sdprnbrah

    sdprnbrah

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nancy [FR]
    • Staż [mies.]: 5l+
    Nie da się schudnąć tylko z boczków i brzucha. Z doświadczenia wiem, że z tych obszarów tłuszcz schodzi na samym końcu :unsure:
    Zdecyduj co chcesz najpierw zrobić, zmasować czy zredukować. Wszystko zależy od tego jakie masz priorytety :rolleyes:
    Jeśli chcesz zrzucać to dieta, trening siłowy i areoby :huh:
    • 0

    #4
    kami-86

    kami-86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    Dokładnie, nie da rady schudnąć jedynie z wybranych partii.
    Od zajęć spiningu czy też indoor cyclingu nie przybędzie Ci mięśni (zwłaszcza na nogach) więc nie masz się o co martwić. Na tego typu zajęciach samemu reguluje się obciążenie (adekwatnie do danej techniki jazdy), poza tym jeśli nie spełnisz kilka podstawowych warunków, takich jak: odpowiednio dobrana dieta + suplementacja - na pewno się nie rozrośniesz ;) .
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko