Witam, w kwietniu skonczylem mase na której miałem 97kg na czczo teraz mam 86.8kg i wydaje mi sie ze to wszystko stanęło w tamtym roku miałem to samo zszedłem do 77kg ale byłem okropnie płaski jakbym zgubił wszystkie mieśnie chociaz trzymałem makro i liczylem kalorie dzien w dzien teraz wydaje mi sie ze ta redukcja zbliza sie ku temu samemu. 

Przejdźmy do sedna posiadam testo mix phenom pharmacy 350/1ml/10ml czy opłacało by się teraz zacząć cykl i skonczyć tą redukcje porządnie, jezeli tak to jakie dawki i czy moze dokupic cos do tego? chciałbym się porządnie wyciąć nie tracąc zbytnio mięsni chociaz wiem ze redukcja niesie to z sobą, ale po to są sterydy aby to minimalizować

dodam ze cwicze juz 2.5roku od samego początku dieta liczenie kalori trening 6 razy w tygodniu

test na redukcji to podstawa, dorzuć jakiś spalacz białko trzymaj wysoko i powinno być dobrze,

Taki mix to 1 ml tygodniowo przy redukcji wystarczy , ile tygodni zamierzasz się bawić tym towarem ? i czy nie planujesz np. na ostanie 4 tygodnie dorzucić czegoś do niego np. winko?

Masasila26- Zamierzam lecieć do konca redukcji i pozniej robic w miare czystą masę i raczej pozostane tylko na samym mixie

Czyli podsumowując 1ml co 7dni wystarczy?

Czyli do cyklu polecasz jeszcze coś na obniżenie estro mam rozumieć?

ok dzięki :)

To znowu ja, wbiłem przed wczoraj 1ml tego mixa przez pierwsze 24h było zajebiscie nic nie bolało, ale nastepnego dnia wieczorem poszedlem biegac i po biegu zaczal mnie tak  boleć ten poślad ze nie moge usiedzieć na tyłku tak boli , czy to normalne? to był pierwszy strzał wiec pewnie miesien nie przyzwyczajony tak mysle jakie wasze zdanie?

tak, nie przejmuj się tym, nauczysz się lepiej kłuć, to żaden strzał nie będzie bolał

jak boli to rosnie , tak gdzies kiedys slyszalem.... heheh ,