Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja, stojąca waga, spadające obwody.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
oski121

oski121

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 320 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 60
    Hej, Jestem już dość konkretnie wkręcony w ten sport, i jest to już moja któraś z kolei redukcja, ale pierwszy raz spotyka mnie coś takiego, od 3 tygodni jestem na redukcji, i bardzo irytuje mnie stojącą waga... fakt faktem obwody spadają, wyostrzają się mięśnie, ale waga nie spadła od tego czasu prawie w ogóle może 1-2kg, micha jest trzymana restrykcyjnie co do grama Tylko czyste żarcie, czym może być spowodowany brak spadku wagi? Dodam że oprócz tego że jestem na redukcji to lecę test enan 250mg e4d może mieć to jakiś wpływ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    katiQQ

    katiQQ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów

    Może warto wybrać się do jakiegoś dobrego dietetyka, który Ci ustali odpowiednią dietę redukcyjną? https://ranking.abcz...e.pl/s/Dietetyk Czasem popełniamy takie błędy, które nawet nam nie przyjdą do głowy, a wszystko psują. Specjalista powinien wiedzieć jak pomóc ;)


    • -1

    #3
    marutek16

    marutek16

    • KFD pro
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Skoro obwody spadają a definicja mięśni jest bardziej widoczna to jest ok. Jeśli waga zatrzyma się z obwodami to możesz uciąć kcal ewentualnie dodać cardio lub obciąć węgle i dodać w tłuszcze. Ogólnie to na wagę nie patrz tylko na pomiary i lustro :P


    • 0

    #4
    adinsoon

    adinsoon

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 813 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    prawdopodobne rozwiązanie twoich wątpliwości

    whoosh.jpg


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko