Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja przy chorobie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kabanos11

kabanos11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 176 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 36
    Siemanko mam krótkie pytanie. Jestem na redukcji na 2800kcal ale musze na tyg odpuścić treningi i siłowe i cardio. Moje pytanie brzmi czy obciąć do 2500kcal na czas choroby z powodu braku treningów czy zostać na swoim. Dodam, ze apetytu i tak za bardzo teraz nie mam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    xQuadro

    xQuadro

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 16
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konin
    • Staż [mies.]: 9

    Zapotrzebowanie energetyczne wzrasta w czasie choroby. Organizm potrzebuje nadwyżki kalorycznej na uaktywnienie funkcji obronnych organizmu. Skoro 2800 kcal to u Ciebie zapotrzebowanie na redukcje to nawet mógłbyś troszeczkę zwiększyć kaloryczność na ten tydzień.


    • 0

    #3
    kabanos11

    kabanos11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 36
    Ok, dzieki za rade
    • 0

    #4
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1348 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie wiemy na co chorujesz, dlatego nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie.

    Przy "poważnych" chorobach przebiegających z gorączką i wysokim poziomem markerów zapalnych, jest tak jak kolega napisał. Jeżeli natomiast masz np. typową infekcję wirusową i nie masz 40 stopni gorączki, to Twoje zapotrzebowanie może być mniejsze niż normalne (nie chodzisz do szkoły, pracy, nie ćwiczysz itp.).


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko