Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja po masie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_587423

uzytkownik_587423

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5894 postów

Witam!

Aktualnie jestem na cyklu cm3+napalm po zakończonym cyklu mam zamiar iść na redukcję dokładnie na leagins.

I moje pytanie brzmi czy mogę odrazu po cyklu iść na redukcję czy odczekać pewien czas?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_651976

uzytkownik_651976

    <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2720 postów

Zmniejszaj stopniowo kcal, chociaż daj sobie na to dwa tyg.


  • 1

#3
uzytkownik_856312

uzytkownik_856312

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów

Tak jak wyżej, zacznij od obcinania węgli, na początek 0,5g/kg tygodniowo.


  • 1

#4
uzytkownik_587423

uzytkownik_587423

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5894 postów

Obcinać z dotychczasowej diety czy zrobić leangins i z niej obcinać węgle?


  • 1

#5
uzytkownik_856312

uzytkownik_856312

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów

Obcinać z dotychczasowej diety.


  • 0