Zaloguj się
Rejestracja
co sadzicie
#1
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:00
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
witam zamierzam zredukowac tluszczyk, gdyz za duzo sie go juz uzbieralo. planowalem pomoc sobie (dieta low carb aeroby oczywiscie beda) kreta cm3 treca albo olimpu . i tu moje pytanie : jak dawkowac krete by porpawic definicje ? 10g czy starczy mniej ? do tego dorzuce jakis termogenik (TSE) i finito co sadzicie
co sadzicie
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:32
Fuuton
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
aero na czczo i bcaa do ochrony miesni
kreatyna tak jak zawsze sie dawkuje
kreatyna tak jak zawsze sie dawkuje
#3
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:49
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
aero na czczo w DNT czy w Dt tez ?
#4
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:50
Fuuton
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
to juz zalezy od tego w jakim czasie i ile masz do zrzucenia
#5
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:53
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
chcialem puscic jakies 5kg w miecha
#6
Napisany 22 sierpień 2010 - 21:56
Fuuton
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
No to rób minimum 5x w tyg
#7
Napisany 22 sierpień 2010 - 22:00
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
czyli aero na czczo 5x w tyg , a pozniej w ciagu dnia jeszcze jakies aero czy tylko po treningu ?
#8
Napisany 22 sierpień 2010 - 22:19
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
a bcaa przed porannymi aerobami czy po ?
#9
Napisany 22 sierpień 2010 - 22:24
viperstr
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 115 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:W-wa
-
Staż [mies.]: 36+
przeda bcaa przed porannymi aerobami czy po ?
#10
Napisany 22 sierpień 2010 - 22:54
Fuuton
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
10-15g pij przed i w trakcie aero
#11
Napisany 23 sierpień 2010 - 00:00
Tedik
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 25
a pozniej w ciagu dnia jeszcze jakies aero np po treningu czy tylko na czczo ?
#12
Napisany 23 sierpień 2010 - 00:15
Fuuton
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
Mysle ze te na czczo wystarcza jesli bedzie odpowiednie tętno i czas :)
#13
Napisany 23 sierpień 2010 - 07:46
izual
Wiek:
35
-
- Użytkownicy
-
- 1121 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Praszka
-
Staż [mies.]: 53
jak masz mniej czasu to zamiast areo rób interwały dają lepsze efekty w spalaniu
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
