Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja na kreatynie

- - - - - kreatyna apteka kreatyna badanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tedik

Tedik

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    witam zamierzam zredukowac tluszczyk, gdyz za duzo sie go juz uzbieralo. planowalem pomoc sobie (dieta low carb aeroby oczywiscie beda) kreta cm3 treca albo olimpu . i tu moje pytanie : jak dawkowac krete by porpawic definicje ? 10g czy starczy mniej ? do tego dorzuce jakis termogenik (TSE) i finito %-) co sadzicie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    aero na czczo i bcaa do ochrony miesni

    kreatyna tak jak zawsze sie dawkuje
    • 0

    #3
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    aero na czczo w DNT czy w Dt tez ?
    • 0

    #4
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    to juz zalezy od tego w jakim czasie i ile masz do zrzucenia
    • 0

    #5
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    chcialem puscic jakies 5kg w miecha
    • 0

    #6
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    No to rób minimum 5x w tyg
    • 0

    #7
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    czyli aero na czczo 5x w tyg , a pozniej w ciagu dnia jeszcze jakies aero czy tylko po treningu ?
    • 0

    #8
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    a bcaa przed porannymi aerobami czy po ?
    • 0

    #9
    viperstr

    viperstr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 36+

    a bcaa przed porannymi aerobami czy po ?

    przed
    • 0

    #10
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    10-15g pij przed i w trakcie aero
    • 0

    #11
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    a pozniej w ciagu dnia jeszcze jakies aero np po treningu czy tylko na czczo ?
    • 0

    #12
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Mysle ze te na czczo wystarcza jesli bedzie odpowiednie tętno i czas :)
    • 0

    #13
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    jak masz mniej czasu to zamiast areo rób interwały dają lepsze efekty w spalaniu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko