Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja LC i zejscie do VLCD

- - - - -
Rozpoczęte przez uzytkownik_238828 , kwi 18 2015 16:24 ( 1 odpowiedzi na ten temat )
LC vlcd redukcja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_238828
Napisany 18 kwiecień 2015 - 16:24

uzytkownik_238828

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 527 postów

Witam obecnie jestem na redukcji a obecnie moje zapotrzebowanie wynosi:
2563 kcal (B: 210g, W: 145g, T: 127g) .Biore soki.

I oto moje pytanie:
1.W Jaki sposób przechodzi na vlcd - powoli obcinac tluszcze i pozniej kcal? i do ilu gram schodzić najniżej.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_19768
Napisany 20 kwiecień 2015 - 17:47

uzytkownik_19768

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów

Vlcd to bardzo kiepski pomysł.

Jeśli jednak jesteś zdecydowany to stopniowo ucinaj kcal.


  • 0
Wróć do Dieta


  1. KFD.PL
  2. → Dieta