Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja LC i zejscie do VLCD

- - - - - LC vlcd redukcja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maciejfil

maciejfil

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 527 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Witam obecnie jestem na redukcji a obecnie moje zapotrzebowanie wynosi:
    2563 kcal (B: 210g, W: 145g, T: 127g) .Biore soki.

    I oto moje pytanie:
    1.W Jaki sposób przechodzi na vlcd - powoli obcinac tluszcze i pozniej kcal? i do ilu gram schodzić najniżej.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Vlcd to bardzo kiepski pomysł.

    Jeśli jednak jesteś zdecydowany to stopniowo ucinaj kcal.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko