Skocz do zawartości

Zdjęcie

redukcja i niedoczynnosc tarczycy

- - - - - redukcja niedoczynnosc tarczycy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
cytryna24

cytryna24

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów
Witam ekspertow (i nie tylko )
Od trzech miesiecy jestem na diecie redukcyjnej (najpierw zbilansowanej, pozniej niskoww), cwicze 4 razy w tyg (glownie aeroby) po ok 1 h i jestem zalamana bo nie widze ZADNYCH rezultatow. Waze 85 kg ! przy 176 cm wzrostu. Dwa lata temu bylo 20 kg mniej. Pozniej cos mi sie w organizmie po********* i ostatecznie wyladowalam u endokrynologa ze zdiagnozowana niedoczynnoscia tarczycy i hiperprolaktynemia czynnosciowa. Lecze sie, ale jak sie okazuje Eltroxin 50 mg, Kelp i Bromergon nie wystarczaja.

Prosze Was o rade odnosnie diety (jej typu, proporcji BTW)
Chcialabym zastosowac jakis spalacz (typu Tight) lub guggelsterony. Co o tym sadzicie? Chodzi mi o maxymalnie bezpieczne dla zdrowia rozwiazanie, ktore podkreci moja tarczyce...
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Kirar

Kirar

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 548 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Wklej diete jaką masz a ja sie przez ten czas zastanowie, może na mam na dysku jakiś art na ten temat tylko poszukam.
    • 0

    #3
    cytryna24

    cytryna24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 2 postów
    1. 2 jaja, otreby(15g), wedlina (20g),maslo (15g), papryka, szczypior, pietruszka
    BTW 19/25/10 , 306 kcal
    2. jorurt 2%(200 g), orzechy wloskie i pestki (40g)
    BTW 15/28/20, 378 kcal
    3. piers/ wolowina/ryba (najczesciej dorsz) 180g, oliwa 15g, brokuly/fasolka szparag. (200g), siemie (15g)
    BTW 50/19/17, 400 kcal
    4. orzechy (30 g), marchew (200 g)
    BTW 7/8/23, 250 kcal
    5. twarog chudy (100g), wedlina (20 g), papryka
    BTW 23/2/4, 124 kcal

    Razem: BTW 114/92/70, ok 1455 kcal

    Tak wygladal moja dieta niskoww, obecnie zwiekszylam udzial ww kosztem tluszczy (czyli dwa pierwsze posilki to owsianka i kanapka z razowca z piersia z kurczaka)- tak trzymam od tygodnia
    • 0

    #4
    Kirar

    Kirar

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 548 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Oka teraz troche mądrości ;)
    Więc zależy dlaczego masz niedoczynnośc tarczycy przez którą masz zwolniony metabolizm. To się da wyleczyć więc do lekarza! Leczenie odbywa się niezależnie od jej przyczyny na podawaniu hormonów tarczycowych (domyślam się że są to te leki które wymieniłaś. Niedoczynność tarczycy może być spowodowane również niedoborem jodu tak więc warto się zaopatrzyć w jodową sól. Wiem że niedoczynność tarczycy leczy się takimi środkami T4 letrox, eurytyrox. Niestety nie wiem co to a co więcej to już dział doping więc się nie będę rozpisywał.
    Hiperprolaktynemia o tym wiem bardzo nie wiele więc nie wiem jaki może mieć wpływ na diete.
    Nie mniej jednak metabolizł możesz rozpędzić.


    obecnie zwiekszylam udzial ww kosztem tluszczy


    To wstaw tą diete która jest obecnie, zresztą tak czy siak ta dieta nie jest dobra co więcej to prawie głodówka na twoją wage a to nie jest dobre i powoduje efekt jojo. A pozatym kiedy głodzimy organizm to broni się widząc że nadchodzą dla niego złe czasy i gromadzi tkanke tłuszczową w efekcie czego mamy efekt odwrotny od zamierzonego. Pozatym posiłek 4 nie można wogóle posiłkiem nazwać. Napisz tą diete od nowa :-(

    Edytowany przez Kirar, 01 kwiecień 2006 - 18:04 .

    • 0

    #5
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    W poprzedniej diecie nie było wogóle ww złożonych i to był bląd.Dobrze,że dodałaś tą owsiankę i chleb razowy.Jeśli to nie wypali,zawsze pozostaje jeszcze dieta wysokotłuszczowa.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników