Zaloguj się
Rejestracja
Waze 62kg 161cm chcialabym zrzucic 7kg trenuje 3/4 w tyg prosze o ocene diety tluszczowej
#1
Napisany 14 marzec 2016 - 17:53
djnana
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 27 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Kobieta
-
Staż [mies.]: 2lata
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 14 marzec 2016 - 18:03
djnana
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 27 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Kobieta
-
Staż [mies.]: 2lata
Posilek I
3cale jaja usmazone na 30g smalcu plus pieczywo pelnoziarniste 100g
II POSILEK
Piers z kurczaka 150g smazone na oleju kokosowym 10g +warzywa
III POSILEK
150g piersi na oleju kokosowym 10g WARZYWA
IV POSILEK
150piersi z kurczaka WARZYWA
V POSILEK
Odzywka bialkowa olimp whey 35g
1550kcal
T
B 151g
W
3cale jaja usmazone na 30g smalcu plus pieczywo pelnoziarniste 100g
II POSILEK
Piers z kurczaka 150g smazone na oleju kokosowym 10g +warzywa
III POSILEK
150g piersi na oleju kokosowym 10g WARZYWA
IV POSILEK
150piersi z kurczaka WARZYWA
V POSILEK
Odzywka bialkowa olimp whey 35g
1550kcal
T
B 151g
W
#3
Napisany 15 marzec 2016 - 13:44
przemo2741
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 1111 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6+
Mało kalorii. Nie masz źródła ww w ogóle w diecie
Wysłane z mojego C6603 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego C6603 przy użyciu Tapatalka
#4
Napisany 15 marzec 2016 - 14:20
djnana
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 27 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Kobieta
-
Staż [mies.]: 2lata
To jest redukcja
#5
Napisany 15 marzec 2016 - 14:35
przemo2741
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 1111 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6+
A to spoko myślałem, że robisz masę na takiej ilości kcal.... 
Za dużo chodakowskiej oglądasz. Dieta to nie głodówka a Ty dałaś tyle kcal co dla pacjenta leżącego.
Wysłane z mojego C6603 przy użyciu Tapatalka
Za dużo chodakowskiej oglądasz. Dieta to nie głodówka a Ty dałaś tyle kcal co dla pacjenta leżącego.
Wysłane z mojego C6603 przy użyciu Tapatalka
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
