Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja , Dalej masa ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
UlanyFest

UlanyFest

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Siema :) Mam pytanie dotyczace mojej sylwetki 

    Cwicze 4 razy w tygodniu

    Mam diete 3k kcal+

    Waze 70kg 

    Wzrost 174

    19% FATU

    Nie wiem czy jednak leciec z ta masa dalej a pozniej redukowac czy na odwrot

    I cczy te cycki po redukcji mi zejda czy juz bede takim kaleka ? xd

     

     

    ZDJ ZE SWIATLEM I BEZ xd

    Załączone miniaturki

    • 38728907_2094176413986146_6486323678446354432_n.jpg
    • 38782727_1780156838688845_8242199909273436160_n.jpg

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    UlanyFest

    UlanyFest

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Lub czy zbic do 15% fatu i dopiero zaczac mase na nowo


    • 0

    #3
    RasJaras

    RasJaras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5lat+
    Ja bym dalej pomasował na spokojnie, dodaj aeroby w dnt
    • 1

    #4
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31349 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    jak wyżej, sylwetka ok, interwał w DNT


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko