Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja czy masa? Początkujący

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Minsithar

Minsithar

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 0 postów
Witam, chciał bym prosić o poradę ponieważ nie umiem się zdecydować który cel podjąć. Lepiej będzie jak zacznę budowac mase mięśniową i później się z redukuje z fatu czy też lepiej będzie od razu z redukować jakieś 10kg i dopiero zacząć masę?
Waga:93 Wzrost:180
Z góry dzięki za pomoc

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3558 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    zdecydowanie redukcja


    • 0

    #3
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8528 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    jw , bez zastanawiania redu , 10kg do zwalenia jak nic , pozniej powolne budowanie masy , takz zeby sie nie zalac ponownie 


    • 0

    #4
    ..Bartek..

    ..Bartek..

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 190 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna

    Redukuj 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko