Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja czy masa?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Pomocny

Pomocny

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 545 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    A wiec jak w temacie, przez te wakacje (20 ponad dni) schudlem juz 3-4 kg sam z siebie. Moze to byc spowodowane przez te upały. Jednakowoż warze tylko 69 kg przy 182 cm wzrostu i mam wg. mnie dosc sporo tluszczu. Nie wiem czym jest to spowodowane. Oczywiscie cwiczac przed wakacjami mialem diete na mase, przez wakacje z dieta slabo, gdy zlapie tluszcz z brzucha ma on okolo 2-3 cm. Nie wiem zatem czy wrzucic aeroby by po wakacjach zaczac masowac (i nie zalewac sie JESZCZE bardziej), czy tez nie.. jak radzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    182/69 jaki tłuszcz?????
    • 0

    #3
    Pomocny

    Pomocny

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 545 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    No wlasnie nie wiem ! Wiem, ze chudo, ale jednak jest. I tylko nie na brzuchu.. nie wiem czym to jest spowodowane, przez te glupie wegle? Nawet lipomastia mi sie zrobila troche... Nie wiem czy redukowac by potem wejsc na mase, zeby zgubic ten cholerny tluszcz, w ogole na brzuchu, klacie.. ekhm, prosze o rady!
    • 0

    #4
    Piknik1938

    Piknik1938

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 13

    hmm


    Przestań nabijać bezsensownie posty...

    Jeśli chodzi o to spalanie to ja bym najpierw się zaczął wycinać, tak jak to robię teraz a potem znowu przeszedł na masówkę. Ale przy Twojej wadze tego tłuszczu jest na pewno malutko.
    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29073 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Przestań nabijać bezsensownie posty...

    Jeśli chodzi o to spalanie to ja bym najpierw się zaczął wycinać, tak jak to robię teraz a potem znowu przeszedł na masówkę. Ale przy Twojej wadze tego tłuszczu jest na pewno malutko.

    Co on ma wycinac.....
    Skoro przestałes 3mać diete poleciało Ci z mięsa i tyle.....
    Przy takim wzroście to Ty masz niedowagę... Włacz 2- 3 x w tyg aero , 3maj dietę na masę i tyle
    A tak po za tym po kij założyłes drugi temat w innym dziale?
    Zamykam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko