Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja co lepsze pp treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slaw3k3

slaw3k3

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 271 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: rośnie
    Panowie co lepsze na redukcji po treningu silowym plus aero: 20-30 min po białko plus wafle ryżowe czy 40min po ryż z kurakiem? Zależy mi na małej utracie mięśnia.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Jeśli jest to różnica 10 min to lepiej już ryż z kurczakiem zjeść, i przydał by się jakiś owoc bezpośrednio po treningu lub inne źródło wegli
    • 0

    #3
    SimonStr

    SimonStr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 232 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    A jakie masz to białko? Jeżeli szybko przyswajalne typu Izolat bądź hydrolizat, to bardziej polecam to po treningu :-) a jeśli to zwykły koncentrat, to tjw. :-)
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Pełnowartościowy posiłek.

     

    Bardziej się najesz, dłuższa absorbcja aminokwasów i subtelniejszy wyrzut insy


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko