Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja a kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mzDD

mzDD

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Witam Witam.
    Jestem na redukcji już tydzień bo muszę lekki bojler zamienić na lekki kaloryfer, i oto pytanie do was mam dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, ale nie da się ciągle jej przestrzegać, biorę spalacz http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-378.html żeby jakoś nadrobić nie przestrzeganie diety, ćwiczę 3 razy w tyg. a w DNT biegam.
    I pytanie do was forumowicze jaka kreatynę byście polecili żeby mieć więcej siły i zapobiec maleniu obwodów, BCAA nie posiadam i nie zamierzam kupować, a wujek Google nie posiada jasnej odpowiedzi na pytanie "kreatyna na redukcji".
    Mój zakres gotówki to max. 100zł. myślałem nad jakimś jabłkiem typu cm3. Proszę o odpowiedź z góry dzięki. :rolleyes:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Skb326

    Skb326

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 442 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 39
    jeśli chodzi o siłe to cm3 jest idealnum jabłczanem na jej wzrost
    • 0

    #3
    mzDD

    mzDD

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 283 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 4 lata
    nikt więcej się nie wypowie ?
    • 0

    #4
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ma nic przeciwko na stosowanie kreatyny podczas redukcji,możesz zakupić.

    Dlaczego nie zamierzasz kupować BCAA ? jest bardzo potrzebne podczas redukcji.

    Dorzuć jeszcze witaminy i minerały oraz kwasy omega :
    http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-115.html

    Jaką kreatynę wcześniej stosowałeś ?
    • 0

    #5
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    Jabłczan jest polecany na redukcji bo nie występuje tu taka retencja wody, ale na mono również robią redukcje.
    Bcaa uważam, że jest dość ważne na redukcji, chroni Twoje mięśnie przed katabolizmem, no chyba że chcesz zastąpić aminokwasy jakimś białkiem, ale i tak bcaa będą lepszym rozwiązaniem.

    Edytowany przez roko111, 04 listopad 2011 - 16:07 .

    • 0

    #6
    mzDD

    mzDD

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 283 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Mam parę kilo ostrowi i 1 pakę uns'a.
    A krety jakie brałem to : 500g mono AMIX, cm3 1250 trec, nitrobolon II, troche napalmu i chyba tyle ;).
    Dobra fundusze mogę powiększyć do 130 zł co proponujecie BCAA wchodzi w grę, ;)
    • 0

    #7
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Z BCAA :
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html
    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html
    Zakup również kwasy omega w/w przezemnie.
    Z kreatyny celuj w :
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html
    http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-610.html
    • 0

    #8
    mzDD

    mzDD

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 283 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 4 lata
    dzięki ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko