Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja 95-90 utrzymanie wagi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vorsah

Vorsah

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Cześć.

Plan jest taki aby zejść z 95kg do 90kg (185cm wzrost), utrzymać wagę i zacząć rzeźbę.

Jestem w sumie zielony,jedynie miałem kontakt przez 4 miesiące na siłowni ale to rok temu.

Mam zamiar dorzucić dietę suplementową.

 

Więc, jeśli ktoś mógłby mi rozłożyć dietę byłbym bardzo wdzięczny! ;)

Pozdrawiam

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko