Ile czasu powinien zająć trening siłowy+aeroby w godzinach? Oraz ile razy w tygodniu uprawiać aeroby bez treningu siłowego czyli w dni wolne od siłowni?
#1
Napisany 13 styczeń 2013 - 17:04

#2
Napisany 13 styczeń 2013 - 19:55

#3
Napisany 13 styczeń 2013 - 20:08

areoby to najlepiej po siłowni a w dni bez treningu siłowego to z 2 dni w tygodniu najlepiej rano
#4
Napisany 13 styczeń 2013 - 21:20

Dzięki chłopaki:)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników