Jump to content

Photo

Redukcja 2008/2009

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
GoldenGym

GoldenGym

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 0 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Witam oto moja sylwetka po redukcji od września 2008 do maja 2009. Wiem ze dużo przede mną ale nie darady zmienić wszystkiego naraz. Środkowe zdjęcie to sierpień rok temu waga 105 kg/ 180 cm wzrostu. Lewe i prawe zdjęcie waga 85-87 z maja tego roku. Proszę o opinię. Pozdrawiam!

    Attached Files


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15271 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Ładnie poleciałeś z fatem.Gratulacje.Ja też jestem na redukcji, poleciało mi już ok.20kg.Wytrwałości.
    • 0

    #3
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13307 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    miales suty jak kobieta %) ale w dobra strone idziesz ;)

    Edited by Mefiju, 16 August 2009 - 11:24 AM.

    • 0

    #4
    matixe

    matixe

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Nie wiem, może się mylę, ale nie masz ty przypadkiem ginekomastii?
    • 0

    #5
    GoldenGym

    GoldenGym

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Nie wiem może mam a może i nie mam, mi wydaje się że to lipo jest, a z klatki tłuszcz jako ostatni schodzi więc zobaczymy, żadnych objawów nie mam, czuje tam tylko grudki tłuszczu i nadal jest ich sporo. Teraz troszkę na masę dietę zrobiłem i ostateczna wycinka bedzie na koniec listopada.
    • 0

    #6
    Hummel

    Hummel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 631 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 36
    Bardzo ladnie Ci to wyszlo. Z tego co widze, to pozbyles sie oponki ;>
    • 0

    #7
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Gratulacje. Narazie redukuj dalej.
    • 0

    #8
    GoldenGym

    GoldenGym

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Cześć wszystkim!

    Dziękuję za komentarze, wklejam zdjęcia z ostatnich 2 miesięcy (mam tylko plecy), może to głupie ale byłem redukcją po prostu zmęczony ;) od dzisiaj zaczynam znowu się redukować... co do oponki to cholerstwo jest straszne 2 miechy dietki na '+' i od razu rośnie na nowo a szczególnie "boczki"...

    Attached Files


    • 0

    #9
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15271 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć wszystkim!

    Dziękuję za komentarze, wklejam zdjęcia z ostatnich 2 miesięcy (mam tylko plecy), może to głupie ale byłem redukcją po prostu zmęczony ;) od dzisiaj zaczynam znowu się redukować... co do oponki to cholerstwo jest straszne 2 miechy dietki na '+' i od razu rośnie na nowo a szczególnie "boczki"...

    Więcej aerobów i będzie dobrze.
    • 0

    #10
    GoldenGym

    GoldenGym

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Arturo w tym właśnie problem że te aeroby i hiit mnie tak męczyły że musiałem dać sobie spokój na jakiś czas. Ten tydzień przeznaczam na urlop tzn. 0 siłowni tylko wypoczynek i ćwiczenia typu pompki :) oraz rozciąganie.Od przyszłego tygodnia jadę znowu redukcję :) Pozdrawiam!
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko