Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja - 17 lat, cele życiowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Solers.

Solers.

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć, chciałem Wam pokazać co do tej pory udało mi się ze mną zrobić :)

    Mam 17 lat, 173 wzrostu. Moja waga początkowa wynosiła gdzieś 100kg i wtedy powiedzialem sobie dość :)

    Jak widać na razie moja praca bardzo mi się podoba, na 3 zdjęciu bym siebie nie poznał gdyby ktos mi to pokazał.

    Początkowych fotek nie mam, pokazuję fotki z 25 listopada. Na chwilę obecną waga 82kg - myślę zbijać do 75 i zacząć masować.
    Co Wy o tym sądzicie? Niektórzy już mi kazali masować ale przecież zaleje mnie potem zbyt mocno?


    Wystarczy kliknąć i pojawi się zdjęcie w dużej rozdzielczości :)
    1.png


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -12-

    -12-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1540 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice / Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Dajesz, dajesz ;) 


    • 1

    #3
    bass86

    bass86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SOSNÓWKA
    • Staż [mies.]: 21

    ja bym się nie masował bo zrobiłem już podobnie i żałuje. Każdy ma swoje zdanie zaraz po tym jesszcze mi doszła kontuzja barku (do dziś mam) i 5 tyg bez treningu doszło pare kilo  i kapa.Wiadomo że to nie ma nic wspólnego z tym co piszesz ale na początku miało i rób jak chcesz jak prosisz o porade ja mówie rzezba. 

    pomogłem ?  +


    • 1

    #4
    hoolkai

    hoolkai

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja bym na twoim miejscu ciął sie na wiór a pozniej bym masy zarzucił .


    • 0

    #5
    Rutek122

    Rutek122

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 420 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mleczna Farma
    • Staż [mies.]: rośnie

    ja bym jeszcze redukował.


    • 1

    #6
    krosign

    krosign

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 108 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    ja też bym redukował min 75 kg, ciśnij ciśnij każda pora jest dobra by zacząć  :-D


    • 1

    #7
    domator222

    domator222

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 666 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 79

    Zredukowałeś tyle to i do 75 zjedziesz :)


    • 1

    #8
    Solers.

    Solers.

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Mogę się pochwalić wczorajszym bieganiem, kondycja bardzo dobra aż sam się zdziwiłem :)

    Mam pytanie, co jeśli słabo mi schodzą cm z pasa?
    Obecnie mam 90, nie ukrywam że do masowania chciałbym te 80 ale wtedy bym musiał chyba zejść do 65kg...
    Co byście zrobili na moim miejscu? :)

    Obecna waga: 80,5kg


    • 0

    #9
    kisiel666

    kisiel666

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 143 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamość
    • Staż [mies.]: 123

    mniej wegli 


    • 0

    #10
    Solers.

    Solers.

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Jeszcze mniej? Myślałem że jak waga leci w dół to wystarczy.

    Jeszcze mniej? Myślałem że jak waga leci w dół to wystarczy.
    • 0

    #11
    Prof.PompA

    Prof.PompA

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 26

    Za bardzo zalany jeszcze jesteś. Praktycznie wgl klaty nie ma.  Redukuj ostro i mnie węgli. 


    • 0

    #12
    Solers.

    Solers.

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    DT mnie przerósł bo nie chce mi się wpisywać ale redukcje dalej ciągnę... :)

    comment_vcsenl4rZzjFWHUoMVIkiZiyIWGJpX1y


    • 0

    #13
    Bankers

    Bankers

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    Robisz coś ze swoim ciałem, czy tylko się... odchudzasz ?


    • 0

    #14
    Peesu

    Peesu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:M-ce
    • Staż [mies.]: Rośnie

    No trochę sadła zgubiłeś ale fakt faktem ino GieKSa


    • 0

    #15
    Solers.

    Solers.

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    No trochę sadła zgubiłeś ale fakt faktem ino GieKSa

     

    Tutaj już ulica dyktuje warunki i wiemy jak to wygląda %)

     

    Robisz coś ze swoim ciałem, czy tylko się... odchudzasz ?

     

    Zbijam jeszcze do niskiego BF i bede masował :)


    • 0

    #16
    bluszczyk

    bluszczyk

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 287 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Trudno robić masę na deficycie kalorycznym. Więc dobrze robisz, tnij a później masuj. Z głową masuj. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko