Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MicveR

MicveR

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Bez aktywacji
  • PipPipPipPip
  • 1013 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    Witam Zastanawiam się nad redukcją bo wydaje mi się że mam trochę fatu ,
    Słyszale że jak ktoś ma większe BF to trudniej mu zbudować masę mięśniową ???:(((
    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Masa czy redukcja? , Masa czy Redukcja? | Niewiem jaki wybrac rodzaj treningu , Jaki VENOM - redukcja? , Masa czy redukcja? , Masa czy redukcja? | Co robić

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Masę mięśniową zbudujesz, tylko jak masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej to i tak tych mięśni nie będzie widać
    • 0

    #3
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Bez różnicy jaki masz bf.
    • 0

    #4
    MicveR

    MicveR

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    To teraz jeszcze masuje a za rok dopiero zrobię wycinkę bo młody jestem ok?
    • 1

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Rób jak chcesz, najlepiej redukować/rzeźbić na lato.
    • 0

    #6
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    rób cyklicznie masę i redukcje np 3 miechy masa miesiąc redukcja
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Nie ma sensu tak czesto zmieniać założeń diety. Samo przechodzenie z masy na redukcję i odwrotnie zajmie więcej czasu.
    • 0

    #8
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    przechodzenie w tym przypadku jest już redukcją a po za tym jeżeli kogoś szybko zalewa to jedyne dobre rozwiązanie żeby utrzymać jakiś wygląd
    wiadomo że to nie ma sensu w przypadku gdy ktoś ma genetyke dobrą i na masie przy dużej podaży kalorii łapie w miarę czystą masę
    • 0

    #9
    motabuss

    motabuss

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 779 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    rob areoby po treningu silowym, moze troche spalisz ,a napewno nie bedziesz sie zalewal
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko