Skocz do zawartości

Zdjęcie

Redukcja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pit5551

pit5551

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 116 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło/Rzeszów
    • Staż [mies.]: 30
    Witam!
    Obecnie przechodzę na redukcję, trening FBW + aero po treningu, i mam pytanie odnośnie diety: czy po treningu, siłowym później bieganiu mam jeść samego tuńczyka, lub pierś z kurczaka np. , czy jeść też jakieś węgle np. ryż?? jeśli tak to w jakiej ilości.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15269 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak to treningu tuńczyk/kurak + ryż brązowy/kasza gryczana/makaron orkiszowy.A w jakiej ilości jeść ww to zależy od Twojego zapotrzebowania btw
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko