Skocz do zawartości

Zdjęcie

Reduckja.

- - - - - reduckja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
moh7

moh7

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam planuje zrobic w najblizszym czasie redukcje. Zastanawiam sie nad takim cyklem:

    1-8 Prop 100 EOD
    2-8 Winko 30 ED

    Czy clen zaczac szamac od poczatku czy dorzucic w 4 tyg? i 2 tyg on/2 off
    Myslałem takze czy by nie zastapic czyms innym winstrolu jakies propozycje?

    Oczywiscie do tego aeroby + dietka wysokobiałkowa, co o myslicie o takim cyklu?
    Jaki prop i winko uwazacie za najpewniejsze?

    Edytowany przez moh7, 04 maj 2007 - 21:19 .

    • 0

    #2
    GRABA BB

    GRABA BB

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 60
    prop i winko dadza dobry efekt, jak bedziesz konczyl cykl tak okolo 1.5 tygodnia przed wejdz na efedryne, clen to syf mozna sie przez nigo rozchorowac (pluca). clen nie zostal wyprodukowany specjalnie do celow zbicia niepotrzebnej masy, efka jest srodkiem mozna powiedziec, do tego stworzonym!
    • 0

    #3
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 44
    • Staż [mies.]: 48
    polecam t3 jezeli wiesz jak go uzywac..efekty beda bardzo zadowalajace przy zachowaniu doety wysokobialkowej
    • 0

    #4
    Grinder

    Grinder

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1316 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kokslandia
    • Staż [mies.]: 144
    sally efka t3 clen itd.wszystko to się do redukcji nadaje ale najważniejsza jest odpowiednia dieta obcięcie węgli zwiększenie ilosci białka no i adekwatny do tego plan treningowy.pozdro
    • 0

    #5
    moh7

    moh7

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    No spoko a jak z tym clenem, szamac go od poczatku czy zalaczyc np w 4 tygodniu??
    • 0

    #6
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    ja jestem na kuracji
    1-8 propionat 50mg ed
    2-8 winko (oral) 25mg ed
    to juz sie skonczyło, a traz z odblokiem wale salbutamol 16 mg dziennie - Uniwersal animal cuts. I powiem ci, że rzeźba wybija jak chlera w tydzien 9 kg fatu zeszło miecho zaczyna sie ładnie dodzielać i ciąc. Ta kuracja na sallym i UAC bedzie trwac 8 tygodni. A clen bym cie radził brać od 8 tygodnia i zacząc od 1-2 tabs dziennie stopniowa zwiększajac do 4 tabs dziennie, jedz do systemem 2tyg on i 2 tyg off w przerwie wal jakieś suple.
    • 0

    #7
    omkaaa

    omkaaa

      BJJ TEAM

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2351 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LONDYN
    • Staż [mies.]: duzo

    ja jestem na kuracji
    1-8 propionat 50mg ed
    2-8 winko (oral) 25mg ed
    to juz sie skonczyło, a traz z odblokiem wale salbutamol 16 mg dziennie - Uniwersal animal cuts. I powiem ci, że rzeźba wybija jak chlera w tydzien 9 kg fatu zeszło miecho zaczyna sie ładnie dodzielać i ciąc.



    a świstak siedzi.....
    • 0

    #8
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    Hyhy i zawija zielone koszulki w sreberka 0,5 g :oo
    • 0

    #9
    moh7

    moh7

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    No wszystko pieknie fajnie ale odpowie ktos jak z tym clenem kiedy go wcisnac?
    • 0

    #10
    omkaaa

    omkaaa

      BJJ TEAM

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2351 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LONDYN
    • Staż [mies.]: duzo
    juz ci pisali przy koncu cyklu mozesz go wrzucic
    • 0

    #11
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    Tak jak ci napisałem
    8-10 zaczynaz od 2 tabs dziennie stopniowo zwiększając dawke do 4 tabs.
    10-12 przerwa tu stosujesz jakies suple lub efedrynke
    12-14 4 tabs aż do końca
    Dawki przy clenie to raczej indywidualna sprawa, sam musisz dobrać sobie odpowiednia dawke ale ja bym nie przekraczła 4 tabs dziennie.
    • 0

    #12
    belial...

    belial...

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPip
    • 1683 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z cipki.
    • Staż [mies.]: up

    w tydzien 9 kg fatu zeszło

    cos ci sie chyba pomylilo.
    • 0

    #13
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    Nic mi sie nie pomyliło sam jestem zdziwiony takim efektem. Oczywisice nie jest to zasługa dobrej diety i dorych treningów, a nie samego sally i UAC
    • 0

    #14
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    w tydzien 9 kg fatu zeszło

    Chciałeś powiedzieć chyba wody,choć i to nie jest możliwe,a z pewnością nie przy tych środkach co brałeś.
    Nie wkręcaj tu bajek.
    • 0

    #15
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    A może i to woda ale musiacie uwierzyc na słowo po co miał bym was kłamać ???? A co do tego zrzucania fatu to w zeszłym roku na clenie i winku zbiłem 25 kg w 10 tygodni.
    • 0

    #16
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    A może i to woda ale musiacie uwierzyc na słowo po co miał bym was kłamać ???? A co do tego zrzucania fatu to w zeszłym roku na clenie i winku zbiłem 25 kg w 10 tygodni.


    Rozpisz diete jak mozesz...
    Kiedy robisz aeroby, ile razy w tygodniu i ile czasu?
    • 0

    #17
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    Areoby 5 razy w tygodniu (troche często) w rower stacjonarny wyskokie temp 40-50 min po każdym treningu, a przed tym cwiczenia siełowe ukierunkowane na rzeźbę trenig. A diety mi sie nieche rozpisywac bo za dlugo by to zajeło ale mogie ci powiedziec co jem na 1 snaidanie 2 kromki wasa z szyneczka cielencą, i 100g musli ze zburz ze szklanka meleka. Drugie sniadanie 12 godz. puszka tunczyka w sosie własnym, 70 g białego sera(chudego). 15 obiad pies krczaka lub indyka 100-150g gotowana i do tego 50 g ryżu. Kolacja 18 3 jajka na twardo i 70 g sare biłaego chudego. To by było na tyle mam nadzieje, że coś pomogłem. Dieta może nie jest cudowna ale daje rady.
    • 0

    #18
    uryn

    uryn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Dieta może nie jest cudowna ale daje rady.



    Pierwsza czesc tego zdania mi odpowiada :-) Ale z dietami to juz lepiej do bardziej odpowiedniego dzialu rowniez na "d" jak ktos ma z tym problem.
    • 0

    #19
    uryn

    uryn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Hola hola, dopiero po chwili zajrzalem w Twoj profil i z taka dieta takie rezultaty... podziwiam!
    • 0

    #20
    AdamMass

    AdamMass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:sam nie wiem
    • Staż [mies.]: sporo
    Niewiem czy se zdajesz sprawe ale przed rokiem mybłem niezle zalany fatem warzyłem 118 kg. Cwiczyłem dużo wczesniej ale bez diety i na mc donaldzie fat sie trzyma nawet jak sie cwiczy teraz jest dieta i wszystko jest ok. Tamta dzieta co podałem wyżej jest utrzymywana przezemnie tylko przez da miechy w roku, a przez następne 10 jem normalnie duzo wegli i białka

    Edytowany przez AdamMass, 08 maj 2007 - 21:56 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko