Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pytnie odnośnie Carbo

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Szcz3K

Szcz3K

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kętrzyn
    Witam. Kupiłem Carbo olimpu i tam pisze zeby stosowac od 1 do 4 razy dziennie przed, w czasie i po treningu. A typek w sklepie mi powiedzial zebym to pil razem z kreatyna. A kreatyne mam Hi Teca XXS i pisze zeby ja brac w dni treningowe po trenigu odrazu a w dni nie treningowe po przebudzeniu na czczo. To juz sam nie wiem jak mam brac te Carbo.

    Edytowany przez Szcz3K, 27 marzec 2009 - 18:03 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kielars

    kielars

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2768 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z kątowni ;]
    • Staż [mies.]: na +
    bezpośrednio po treningu wystarczy ;)

    Edytowany przez kielars, 27 marzec 2009 - 18:06 .

    • 0

    #3
    Szcz3K

    Szcz3K

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kętrzyn
    A w dni nie trenigowe rano razem z kreatyna też czy nie bardzo?
    • 0

    #4
    kielars

    kielars

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2768 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z kątowni ;]
    • Staż [mies.]: na +
    carbo ma za zadanie odbudowywać straty glikogenu spowodowane treningiem ;) więc rano nie musisz.
    • 0

    #5
    BAGWELL

    BAGWELL

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 709 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 44
    jeżeli masz bardzo ciężkie treningi możesz brać w trakcie ćwiczeń, to carbo ma mix wegli przez co cały czas dostarczasz glikogen do mieśni... pierwszą porcję tak po 1 godzinie treningu... jeżeli trening nie przekracza godziny to pij bezpośrednio po ćwiczeniach...

    jeszcze jedna adwajs gdy nie możesz zjeść posiłku przed treningowego, tak na 1,5 godz przed, to wypij porcję przed ćwiczeniami, okolo 30 min ..

    w dni nie treningowe nie pij wogóle
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    jeszcze jedna adwajs gdy nie możesz zjeść posiłku przed treningowego, tak na 1,5 godz przed, to wypij porcję przed ćwiczeniami, okolo 30 min ..

    Gdy nie możesz zjeść posiłku przedtreningowego daj sobie spokój z treningiem ;)
    Pozatym podpinam się pod wypowiedź Kielarsa-pij tylko i wyłącznie po treningu.

    p.s.Uzupełnij profil
    • 0

    #7
    Mr. Allen

    Mr. Allen

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 655 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: X
    Jeżeli ten staż jest prawdziwy to nie wiem co tam robi Kreatyna. Carbo po treningu ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko