Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytanko na temat tłuszczy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Patrykuss10

Patrykuss10

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam, mam pytanko odnośnie tłuszczy jeżeli moje zapotrzebowanie na tłuszcze w każdnym posiłku jest 13 g , a np pierś z kurczaka w 150g ma 2g to jeszcze musze spożyć 11 czy 13 np oliwy z oliwek? Lepiej będzie na przykładzie serka wiejskiego w 200g jest 10g tłuszczu czy do tego musze spożyć jeszcze to 13 czy tylko już 3 g?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Co za pytanie %)

    Spożywaj tyle tłuszczów, żeby zgadzały się makroskładniki. Brakuje 10g tłuszczów - pijesz 10ml oliwy lub dostarczasz je z innych produktów.


    • 0

    #3
    Hellscream

    Hellscream

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12460 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Nie licz tego tak.

    Zrób tak: kura nie ma tłuszczu, dorzuć łyżkę oliwy i miej czystą głowę i szczęśliwego ducha %)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko