Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pytanko

- - - - - pytanko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pavlov91

pavlov91

    Wczuwa się w forum

  • Bez aktywacji
  • PipPip
  • 147 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowcie
    • Staż [mies.]: 5
    Jest wskazane co serie zwiększać ciężar i zmniejszać liczbe powt??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Krótkie Pytanko , pytanko | ?? , Małe pytanko. , Pytanko??? | Czy mozna to wszystko laczyc?? , Pytanko | Pytanko

    #2
    Owocowy.

    Owocowy.

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1072 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poniatowa/Lublin
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Jeśli progresja Ci pasuje i widzisz efekty to tak ćwicz;) nie ma żadnej reguły na to :)
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    zależy od treningu jak na masę to jak najbardziej
    • 0

    #4
    dawidek13

    dawidek13

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1100 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 50
    no wiekszosc osob cwiczy uzywajac progresji... przykladowo wyciskasz 100 kg to robisz: 3s 12 x 60kg 10 x 70kg 8 x 80kg... ale mozesz rowniez cwiczyc na stalym ciezarze...
    • 0

    #5
    pavlov91

    pavlov91

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowcie
    • Staż [mies.]: 5
    wole progresje. do stalego ciezaru sie przyzwyczajilem. daje wiekszy z mniejsza iloscia powt. który da wieksze efekty stały czy progresja?? stosuje diete masowa
    • 0

    #6
    This Is Sparta

    This Is Sparta

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 449 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    wole progresje. do stalego ciezaru sie przyzwyczajilem. daje wiekszy z mniejsza iloscia powt. który da wieksze efekty stały czy progresja?? stosuje diete masowa

    Musisz sam zobaczyc co Ci daje lepszy Efekt ... Mozesz robic na zmiane Raz Progresje a za jakis czas zrobic stałym ...
    • 0

    #7
    pavlov91

    pavlov91

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowcie
    • Staż [mies.]: 5
    według mnie po tym co widze to lepiej progresja. siły przyszło
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko